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01 “俗氣”一點(diǎn)，才能讓我們余生少一點(diǎn)波折，多一點(diǎn)實(shí)在

01卷首語(yǔ)。

01 ， 卷首語(yǔ) 。
有人說(shuō)：人到中年 ， 談情已老 ， 談錢(qián)太少 ， 談死尚早 。 這句話(huà)當(dāng)然是調(diào)侃的意思 ， 不過(guò) ， 張愛(ài)玲關(guān)于人到中年的描述 ， 卻真的道出了很多人的心聲：“人到中年 ， 時(shí)常會(huì)覺(jué)得孤獨(dú) 。 因?yàn)槟阋槐犻_(kāi)眼睛 ， 周?chē)际且揽磕愕娜?， 卻沒(méi)有你可以依靠的人 。 ”是啊 ， 人到中年 ， 我們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn) ， 自己變得不愛(ài)說(shuō)話(huà) ， 變得喜歡孤獨(dú)了 ， 也變得喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往了 。
有時(shí)候 ， 我們甚至?xí)诎狄估镄褋?lái) ， 然后抱著一瓶烈酒 ， 自斟自飲 ， 獨(dú)自坐到天亮 。 我們甚至?xí)跓o(wú)人的角落 ， 想起自己內(nèi)心不敢觸及的人事 ， 突然就淚流滿(mǎn)面了 。 人到中年 ， 我們已經(jīng)開(kāi)始走進(jìn)歲月中最為堅(jiān)實(shí) ， 卻又可能面臨諸多挑戰(zhàn)的年齡 ， 因此 ， 在這樣的一個(gè)年齡 ， 我們要學(xué)會(huì)沉穩(wěn) ， 學(xué)會(huì)低調(diào) ， 學(xué)會(huì)保守 ， 學(xué)會(huì)“俗氣”一點(diǎn) ， 才能讓我們余生少一點(diǎn)波折 ， 多一點(diǎn)實(shí)在 ， 穩(wěn)住自己的中年 。
01 “俗氣”一點(diǎn)，才能讓我們余生少一點(diǎn)波折，多一點(diǎn)實(shí)在
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02 ， 人到中年 ， 吃得“俗”一點(diǎn) 。
人到中年 ， 我們已經(jīng)進(jìn)入了易于發(fā)胖的年齡了 。 “中年發(fā)福” ， 是人到中年的我們 ， 必須要面對(duì)的問(wèn)題 。 人到中年 ， 我們身體器官也進(jìn)入了衰敗階段 ， 身體中的各種協(xié)調(diào)能力也開(kāi)始下降 ， 在這樣的一個(gè)年齡 ， 一些疾病之虎 ， 已經(jīng)開(kāi)始對(duì)我們虎視眈眈了 。 對(duì)此 ， 有人笑談道：“人到中年不得已 ， 保溫杯里泡枸杞 。 ”是啊 ， 人到中年 ， 我們更需要保養(yǎng)自己了 。 而最好的保養(yǎng) ， 其實(shí)就是保持身心的健康 。
這其中 ， 身體的健康尤為重要 。 要想保持自己身體的健康 ， 我們就需要在吃的方面 ， 保持“俗”一點(diǎn) 。 在吃的方面 ， 要多吃粗糧 ， 多吃綠色蔬菜 。 這些粗糧 ， 普通的綠色蔬菜 ， 其實(shí)就是我們這些凡俗的老百姓最為喜歡的食物 。 吃得“俗”一點(diǎn) ， 普通一點(diǎn) ， 更適合我們這些老百姓的體質(zhì) ， 也更接近地氣 ， 這對(duì)于人到中年的我們來(lái)說(shuō) ， 有百利而無(wú)一害 。
01 “俗氣”一點(diǎn)，才能讓我們余生少一點(diǎn)波折，多一點(diǎn)實(shí)在
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03 ， 人到中年 ， 住得“俗”一點(diǎn) 。
人到中年 ， 我們已經(jīng)步入了人生的下半場(chǎng) 。 在這樣的一個(gè)年齡 ， 我們就不要追求什么高大上的住宅 ， 不要追求什么海景別墅了 。 人到中年 ， 該得的東西已經(jīng)跑不了了 ， 不該得的東西 ， 我們又何必強(qiáng)求呢？古人云：“人到中年萬(wàn)事休” ， 在這樣的一個(gè)年齡 ， 我們真的要懂得暫時(shí)放下心中過(guò)多的負(fù)荷 ， 開(kāi)始給自己的心靈放一個(gè)假 ， 開(kāi)始好好地調(diào)養(yǎng)生息一番 ， 然后定準(zhǔn)余生的方向 ， 再穩(wěn)穩(wěn)地上路 。
人到中年 ， 我們就要想辦法住得“俗”一點(diǎn) 。 最后在我們住的地方 ， 有大樹(shù) ， 有蟬鳴 ， 有雞鴨狗的走動(dòng) 。 在我們房前屋后 ， 還有一塊不大不小的菜地 。 在菜單里 ， 種著白蘿卜和黃瓜 ， 在菜園的旁邊 ， 時(shí)不時(shí)走過(guò)幾個(gè)穿著樸實(shí)的村婦 。 也許 ， 在這樣的地方 ， 就是我們鄉(xiāng)下的老家 ， 在這樣的地方 ， 就是我們有些破舊的老宅 。 人到中年 ， 我們住在這樣俗氣的地方 ， 過(guò)著凡夫俗子的生活 ， 更有益于我們身心健康 ， 我們又何樂(lè)而不為呢？
01 “俗氣”一點(diǎn)，才能讓我們余生少一點(diǎn)波折，多一點(diǎn)實(shí)在
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04 ， 人到中年 ， 圈子“俗”一點(diǎn) 。
也許 ， 在我們年輕的時(shí)候 ， 我們?yōu)榱死硐?， 為了事業(yè) ， 不得不結(jié)交這樣那樣的朋友 。 但是 ， 這些朋友 ， 往往不是真正意義上的朋友 。 有的只是一面之緣 ， 有的甚至只是泛泛之交 。 人到中年 ， 我們要懂得給我們交友的圈子做個(gè)刪減了 。 果斷刪除那些已經(jīng)不再交往或者很少交往的朋友 ， 只留下那些真正的知己 ， 才是我們這個(gè)年齡最需要決定的事情 。

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