文章插圖
J是車?yán)遄臃旨壋Ｓ玫膯挝籮umbo，J的個數(shù)越多，代表車?yán)遄拥膫€頭越大 。果粒直徑為26毫米-28毫米，等級則是一個J；若果粒的直徑為28毫米-30毫米，等級則是雙J；若果粒在的直徑為30毫米-32毫米，等級則是3J，也可以表示為XXJ/SXJ/SSJ；若直徑為32毫米以上則是4J，也表示為XXXJXXSJ 。
【j級車?yán)遄邮鞘裁匆馑肌?/strong>車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值：
車?yán)遄拥暮F量特別高，每百克車?yán)遄又泻F量多達5.9毫克，居于水果首位 。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系 。
常食車?yán)遄涌裳a充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智 。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍 。
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