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補充皮膚醫(yī)生叮囑：早上三堅持，晚上三不要，淡化皺紋，人更年輕

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25歲是女人的有一個"坎兒" ， 這是因為25歲是一個分水嶺 ， 25歲之后 ， 我們的皮膚就開始走下坡路 ， 開始變得衰老 。
25歲之后 ， 皮膚開始失去質(zhì)感 ， 失去彈性 ， 慢慢會出現(xiàn)色素沉著、毛孔增粗等皮膚問題 。 再伴隨著年齡的增長 ， 眼角開始出現(xiàn)細紋 ， 法令紋也慢慢加深 。 皮膚開始進入一個衰老的狀態(tài) ， 不好好美麗 ， 緊致 ， 面部的脂肪開始移位 ， 皮膚出現(xiàn)凹陷 ， 還會出現(xiàn)下眼袋、眼角松垂、淚溝等等 。
而且在25歲之前 ， 人體的新陳代謝能力比較強 ， 皮膚的自我修復(fù)能會比較快 ， 這樣即使傷害到了皮膚 ， 出現(xiàn)各種問題時 ， 恢復(fù)的速度也會快一點 。 而25歲之后 ， 不管是新陳代謝 ， 還是自我的修復(fù)能力都在下降 ， 皮膚受到傷害 ， 需要修復(fù)的時間更長 。
因此 ， 25歲之后 ， 一定要好好養(yǎng)護自己的皮膚 。
哪些事情會導(dǎo)致女人的衰老加快呢？
1、 膠原蛋白的流失：愛美的女性應(yīng)該都知道身體的皮膚是非常需要膠原蛋白的 ， 如果皮膚的膠原蛋白比較少 ， 那么很有可能會讓皮膚變得沒有彈性 ， 也會長滿了皺紋、斑點 。
2、 不良的飲食習慣：有些女性比較注重美麗 ， 喜歡吃一些蔬菜水果類的食物 。 這類人衰老的較慢 ， 皮膚衰老的年齡一般都在三十歲之后 。 而有些人 ， 喜歡吃咸辣食物 ， 平時也不注重美麗這 ， 樣的人皮膚衰老的年齡就會提前 。 在25歲之后 ， 皮膚就開始又黃又粗糙 。
3、 生活不規(guī)律：現(xiàn)在的年輕人白天奔忙于工作 ， 飲食是饑一頓飽一頓 ， 回家后如果家庭是有寶寶的話還需要照顧家庭 ， 屬于自己的個人時間很少 ， 也就喜歡熬夜 ， 而這些不良的生活習慣恰恰是最為傷害皮膚的 ， 會導(dǎo)致黑眼圈、細紋增多的問題 ， 加快皮膚松弛、衰老 。
雖然皮膚會有衰老的期限 ， 但是這個期限不是固定不變的 ， 并不是所有的人在25歲之后 ， 皮膚就會開始衰老 ， 我們看到一些大明星 ， 比如說俞飛鴻、高圓圓等 ， 年過40 ， 仍有一張好看的臉蛋 ， 皮膚也是美的可以掐出水來 ， 這其實都是得益于她們的生活習慣 。
皮膚醫(yī)生叮囑：早上三堅持 ， 晚上三不要 ， 淡化皺紋 ， 人更年輕
早上三堅持
1、適當吃膠原蛋白食物
首先 ， 要多吃含膠原蛋白多的食物 ， 生活中豬腳和豬皮的膠原蛋白含量很多 ， 不過因為分子較大 ， 難以被人體完全吸收 ， 并且經(jīng)過消化與營養(yǎng)傳送后 ， 只有一小部分才能抵達皮膚 ， 作用微乎其微 。
而則可以通過富硒彈性蛋白肽 成分中的彈性蛋白肽對大分子的膠原蛋白進行重組 ， 進而變得更加容易被肌膚所吸收 ， 并且對肌膚松弛了的磚墻結(jié)構(gòu)填充 ， 喚醒細胞的活力 ， 撫平肌膚上的細紋；還擁有豐富的維生素C ， 為肌膚提供更新?lián)Q代所需要的營養(yǎng) ， 加快新陳代謝 ， 從而重返少女肌 。
單純靠補充膠原蛋白肽是對皮膚很難起到抗皺美白的作用 ， 因為我們的皮膚需要94%的膠原蛋白 ， 和約6%的彈性蛋白組成 ， 94%的膠原蛋白起到填充的作用 ， 約6%的彈性蛋白起到支撐的作用 ， 這樣我們的皮膚才富有彈性 。 膠原蛋白和彈性蛋白就類似于混凝土與鋼筋 ， 彈性蛋白就是鋼筋起到支撐的作用 ， 而膠原蛋白類似于混凝土 ， 起到填充的作用 。 所以 ， 日常只補充膠原蛋白是不夠的 ， 還需要多補充富硒彈性蛋白肽飲品 ， 補充彈性蛋白 。
2、 多喝水
多喝水也可以幫助體內(nèi)的膠原蛋白吸收和消化 ， 水是生命之源 ， 是可以促進身體新陳代謝的一個非常重要的物質(zhì) ， 多喝水就可以讓身體的膠原蛋白被腸道更好的吸收在身體里面 ， 也可以讓身體里面的一些廢物和垃圾更快的排出體外 。

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