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第一、寶寶比較小就吃重口味的食物，很多家長在寶寶比較小的時候，就給孩子吃重口味的食物，認為這樣并沒有多大的問題，其實這種做法是錯誤的，如果寶寶年齡小的時候就給寶寶吃重口味的食物，這樣很容易讓寶寶長大后對食物沒有多大的興趣，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，對于一歲以內(nèi)的寶寶來說，這個時候最好吃清淡的輔食和奶粉等，在這個期間最好不要吃鹽和糖。
第二、大人喜歡給寶寶喂飯，如果寶寶年齡比較小的時候，家長可以讓寶寶保持自己吃飯的習(xí)慣，這樣對于以后寶寶吃飯的效果會好很多，要是寶寶年齡已經(jīng)到了五歲左右，依然還在給寶寶喂飯，甚至一直追著寶寶讓他吃飯，這樣就會導(dǎo)致寶寶食物不好，從而出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

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第三、家長偏食，如今有些家長本身就有偏食的習(xí)慣，如果在吃飯的時候經(jīng)常在寶寶面前說這個不喜歡吃，那個不喜歡吃，久而久之就會讓寶寶對某些食物出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。如果想要改善寶寶偏食，家長應(yīng)該以身作則，在寶寶面前不管什么食物都吃的津津有味，這樣才能提高寶寶的食欲。

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第四、食物比較單調(diào)，如今很多父母都在忙于工作，每次吃飯的食物都比較單調(diào)，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)偏食的情況，建議父母平時應(yīng)該多做點各式各樣的食物，或者在烹飪的時候也能讓寶寶參與進來，這樣就能讓寶寶吃飯的時候覺得津津有味，胃口大開。

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第五、用餐氛圍不好，如果寶寶在吃飯的時候，父母一直都在責(zé)罵孩子，并且逼著讓孩子吃飯，這樣會讓孩子覺得吃飯的過程不愉快，而且還是種很嚴(yán)重的負擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。想要改善的話，建議保持愉快的用餐氛圍，在吃飯的時候還應(yīng)該以正確的方式去引導(dǎo)寶寶，這樣就能讓孩子找到吃飯的樂趣，久而久之就會愛上吃飯。

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第六、寶寶無時無刻吃零食，如果寶寶無時無刻都在吃零食的話，這樣就會導(dǎo)致腸胃消化一直都處于分泌的狀態(tài)，長期的話還有可能會導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)減弱的情況，最終導(dǎo)致食欲不是很好，出現(xiàn)偏食。想要改善這種現(xiàn)象，建議不要讓寶寶一直吃零食，可以選擇少量多餐，或者也能選擇其他健康的食物給寶寶吃。

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第七、喜歡邊吃飯邊看電視，如今很多父母為了讓寶寶吃飯，認為讓寶寶邊吃飯邊看電視吃的也多點，其實這種做法吃錯誤的，如果孩子邊吃飯邊看電視，這樣很容易讓寶寶的注意力分散，從而導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足，建議給寶寶保持良好的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該控制吃飯的時間，在吃飯的時候也不能去看電視，效果要好很多。

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第八、食物味道比較刺激，有時候?qū)殞毘霈F(xiàn)偏食的情況，主要是因為食物的味道比較刺激，由于寶寶的味覺本身就要敏感點，有時候家長認為不錯的食物，對于寶寶來說確非常刺激，從而出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，比如辣椒和香菜等，想要改善這種現(xiàn)象，建議在幼兒期間的時候，可以先給寶寶吃點清淡的食物，不要太急躁。