大家都知道 ， 皮膚暗黑、長(zhǎng)色斑形成的根源就是黑色素的沉淀 。 夏天的紫外線 ， 無(wú)所顧忌的辛冷飲食 ， 秋冬季氣血循環(huán)速度下降 ， 這些都會(huì)讓黑色素的生長(zhǎng)更加猖獗 。
所以美白、祛斑的本質(zhì)其實(shí)就是預(yù)防和擊退黑色素 。 換句話說(shuō) ， 只要搞定黑色素 ， 皮膚自然就能告別黃、黑 ， 色斑也會(huì)隨之淡化、消失 。
文章圖片
從了解黑色素開始
知己知彼 ， 方能百戰(zhàn)百勝 。 所以 ， 要預(yù)防和擊退黑色素 ， 首先要做的就是徹底了解黑色素 。
一般來(lái)說(shuō)黑色素主要分為三類：DHI黑色素、DHICA黑色素和PHEO黑色素 ， 它們都由絡(luò)氨酸氧化而來(lái) 。 其中的PHEO黑色素屬于褐色素 ， 很容易被代謝掉 。 而DHI黑色素和DHICA黑色素屬于真黑素 ， 不容易被代謝掉 ， 是皮膚變黑、長(zhǎng)斑的元兇 。
文章圖片
擊退黑色素可以這樣做
1、日常的防曬別偷懶
天生白皮膚、不長(zhǎng)斑的人很多 ， 但是永遠(yuǎn)曬不黑 ， 不生長(zhǎng)黑色素的是絕對(duì)沒有 。 傳聞范冰冰出門都是360°全副武裝的 ， 所以她皮膚白皙也是有道理的！
還有 ， 大家千萬(wàn)不要覺得沒有太陽(yáng)就沒有紫外線了 ， 對(duì)于真正的護(hù)膚達(dá)人來(lái)說(shuō) ， 防曬是一年四季的主旋律 。 所以 ， 再懶也要做防曬！
文章圖片
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
女性很多健康和肌膚問題都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的 。 比如 ， 內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)帶來(lái)月經(jīng)失調(diào) ， 激素紊亂 ， 代謝功能下降等 ， 而這些問題的后遺癥最終都會(huì)歸于排毒不暢 ， 黑色素沉淀 。
3、感光食物要少吃
黑色素催化劑 ， 日?？寡趸愂澄铮ǜ泄馐澄铮┮欢ㄒM量少吃 ， 否則也會(huì)間接導(dǎo)致黑色素容易在體內(nèi)堆積 。
【關(guān)鍵朵膚寶：你知道祛斑的關(guān)鍵是什么嗎？】生活中常見的感光食物有檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、芒果等 。 （不是說(shuō)不能吃 ， 而是吃了以后要避光的哦）
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 女孩子淡斑精華哪個(gè)牌子效果最好 細(xì)數(shù)這三款寶藏淡斑產(chǎn)品
- 成膜澳蘭黛孕婦防曬霜怎么樣？看懷孕期寶媽使用評(píng)價(jià)！
- 魚尾紋為何你不到30，卻有一股“大媽感”？這3點(diǎn)很關(guān)鍵，懂的人很少
- 化妝 妝前妝后差10歲？這才叫“有效化妝”，法令紋、木偶紋提亮是關(guān)鍵
- 納多寶馬3系 漫彩改色膜亮納多灰
- 觀點(diǎn)評(píng)論妝前妝后差10歲？這才叫“有效化妝”，法令紋、木偶紋提亮是關(guān)鍵
- yyds忍不了了，最近發(fā)現(xiàn)的寶藏好物，必須分享給你 時(shí)髦小姨風(fēng) 甜妹yyds 閃閃惹人愛 工作使我快樂
- makeup《梨泰院Class》權(quán)娜拉的桃花唇，甜壞樸寶劍、樸敘俊
- 劉?！堕L(zhǎng)歌行》迪麗熱巴被趙露思碾壓？想顯年輕，認(rèn)準(zhǔn)這個(gè)寶藏時(shí)尚品
- 關(guān)鍵Angelababy藍(lán)發(fā)挑染造型火上熱搜？時(shí)尚度爆表！美出新高度！