白蘿卜不能和什么一起吃 _甲狀腺_經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

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1、白蘿卜不宜與人參、西洋參同食：兩者性相克，同食會(huì)導(dǎo)致不適。
2、不宜與柑橘同食：白蘿卜阻礙甲狀腺對(duì)碘的攝取，柑橘加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制。
【白蘿卜不能和什么一起吃】3、不宜與胡蘿卜同食：胡蘿卜的抗壞血酸酶破壞白蘿卜中的維生素C，使兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。白蘿卜有消食、通氣、解毒等功效，但是如果食用過多、不適宜人群食用后，反而會(huì)誘發(fā)便秘，甚至加重便秘。白蘿卜被譽(yù)為小人參，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿卜雖好，也不是人人適用，時(shí)時(shí)適用。