很多人雖然已經(jīng)認(rèn)識(shí)到位肌膚補(bǔ)水的重要性 ， 但大多數(shù)人對(duì)于肌膚保濕僅僅是停留在早晚對(duì)肌膚的護(hù)理上 。要想要肌膚全天都水水嫩嫩的 ， 就需要你全天侯的為肌膚保養(yǎng)補(bǔ)水 。那么你就需要一整天的保濕補(bǔ)水計(jì)劃了 。
文章插圖
7：00am
喝一杯清水或紅棗水
【一整天的補(bǔ)水計(jì)劃 你真需要嗎】你足足睡了8小時(shí)以上 ， 雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜 ， 但皮膚卻還是感覺有點(diǎn)干 ， 最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水 ， 讓身體機(jī)能重新運(yùn)作 ， 促進(jìn)新陳代謝 。也可以用紅棗水代替淡而無(wú)味的白開水 ， 只需用10～20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水 ， 怎么喝也不會(huì)發(fā)胖 。
8：00am
洗臉切記用冷水
洗臉的水不能太熱 ， 因?yàn)槟菢訒?huì)加快皮膚底層水分的流失 。
洗過臉后 ， 爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課 。如果你有化妝的習(xí)慣 ， 在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜 ， 將會(huì)使妝容具有更持久 。
9：00am
保濕噴霧解燃眉之急
到公司 ， 過熱的空調(diào)總讓你不知所措 ?？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮 ， 就想起自己的皮膚水分也被抽干 。這個(gè)時(shí)候 ， 小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急 ， 直接噴在皮膚上 ， 輕輕拍打一下就可以了 ， 好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果 ， 一舉兩得 。如果嫌買來(lái)的噴霧不夠有營(yíng)養(yǎng) ， 那不妨自己動(dòng)手 ， 將玫瑰精油用蒸餾水稀釋 ， 就可以做成最好用的保濕噴霧了 。
當(dāng)然了 ， 多喝水絕對(duì)是最好的補(bǔ)充水分的方法 ， 便宜又簡(jiǎn)單 ， 治標(biāo)又治本 ， 只要你不嫌上洗手間麻煩 ， 那就多多益善 。肚子再餓也要忌口 。
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