【早中晚三時(shí)段 我們要怎么保濕呢】你想知道全天候的保濕方法嗎?尤其是OL一族，在早晨做好保濕工作以后，但是到了中午就會(huì)出現(xiàn)干燥現(xiàn)象 。那么保濕補(bǔ)水，我們要怎么一天都水水嫩嫩呢?早中晚三時(shí)段，我們要怎么保濕呢 。
文章插圖
上午
上班了，面對(duì)著空調(diào)和電腦，皮膚中的水分也一點(diǎn)點(diǎn)地流失了 。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了 。目前，很多品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試 。同時(shí)你還可以自己制作保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了 。
當(dāng)然了，多喝水也是最好的補(bǔ)充水分的法子，便宜又簡(jiǎn)單，治標(biāo)又治本，一定要堅(jiān)持 。
午餐
皮膚變得干燥，和飲食習(xí)慣有著十分密切的影響 。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應(yīng)該多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上，膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用 。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時(shí)候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從食物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯后再吃個(gè)橘子等水果，效果就更好了 。
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