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火龍果怎么炒


火龍果怎么炒

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材料:基圍蝦 , 火龍果 , 青椒 , 胡蘿卜 , 生姜 , 堅果 , 料酒 , 鹽 , 雞精 。
步驟:
1、剝蝦仁 , 記得挑去背上的沙線 。
【火龍果怎么炒】
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2、剝好的蝦仁加料酒、姜汁、淀粉抓勻 , 放置一會 。
3、火龍果對切 。
4、兩個大拇指沿著果肉邊緣稍稍用力下壓 , 剝出果肉 。
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5、把火龍果切成丁 , 留一半完整的外殼待用 。
6、生姜、青椒、胡蘿卜切片 。
7、準(zhǔn)備堅果 , 放榛仁和腰果 。
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8、鍋內(nèi)倒適量油 , 爆香姜片 , 倒入蝦仁滑炒 , 等蝦仁顏色變白后倒入青椒與胡蘿卜翻炒 , 加適量鹽和雞精調(diào)味 ??斐鲥仌r , 加火龍果與堅果炒勻 , 出鍋裝盤 。

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