杏仁、蘋果、櫻桃、番茄這些都是我們平時知道的美容食物，不過凡事都是具有兩面性 。一方面它們在美白肌膚，抗氧化方面有著很重要的作用，但是另一方面沒有吃對地方，也是有可能中毒毀容的 。
1、杏仁
毒物：氰化物
有毒部位：生杏仁 (生杏仁含氰化物)
多數(shù)人總是認(rèn)為杏仁是一種堅果，但實際上它是種子，而且在全世界的烹飪界特別流行 。和腰果類似，如果不經(jīng)過某種形式加熱的話，杏仁是劇毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在許多國家，出售沒有經(jīng)過加工去除其毒素的杏仁是非法的 。
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2、蘋果
毒物：氰化物
有毒部位：果核 (蘋果核含氰化物)
不管走到哪里，蘋果絕對都是一個受歡迎的水果 。與這份表單上其他的食物相似，蘋果也含有氰化物，但含量不高 。果肉里并不含什么有毒化學(xué)物質(zhì)，但在蘋果核里你會發(fā)現(xiàn)氰化物 。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也絕對對身體不好 。當(dāng)然，如果你吃太多的蘋果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并發(fā)癥
【美容4大食物 小心變毀容】
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