【六種健康飲品 為肌膚補(bǔ)充水分】
我們都知道要想為肌膚補(bǔ)水保濕，喝水是很重要的 。有的女性實在不愿意喝水，那么也可以在每天4杯水的基礎(chǔ)上，用國際上定出來有保健作用的6種飲品來補(bǔ)充 。
1、綠茶
綠茶中含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的，在所有飲料里排第一 。喝綠茶可以提高血管韌性 。習(xí)慣喝紅茶、花茶的人不妨試一試喝綠茶健身 。
2、紅葡萄酒
紅葡萄酒所含的“逆轉(zhuǎn)醇”有防衰老的功效，并且紅葡萄酒可降血脂，每天晚上喝一杯，對降血脂有著奇妙的效果 。
3、豆?jié){
豆?jié){含飴黃酮，專門預(yù)防、治療乳腺癌、直腸癌、結(jié)腸癌 。另外豆?jié){中含有大量雌激素，可防止衰老，特別適于女性飲用 。
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