你真的懂護(hù)膚嗎？洗臉不宜超過三分鐘 面膜也不要每天敷
說到護(hù)膚 ， 有人認(rèn)為洗得越干凈越好 ， 其實不然 。 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院專家提醒 ， 臨床上不少皮膚問題是由于過度清潔導(dǎo)致的 。 5月25日全國護(hù)膚日即將到來 ， 一起關(guān)注"理性護(hù)膚" 。
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院主任醫(yī)師林彤說：“有些人化了妝或者覺得自己皮膚比較油 ， 他們會比較多去用一些卸妝的產(chǎn)品 ， 選擇用潔面乳甚至用潔面皂來清潔皮膚 。 一天洗臉的次數(shù)比較多 ， 一方面油性的皮膚 ， 會促進(jìn)皮膚油脂的分泌 ， 越洗越油 ， 另一方面它會造成皮膚的創(chuàng)傷 ， 然后引發(fā)皮膚的一些問題 ， 包括皮膚變得敏感 。 ”
還有不少人喜歡使用潔面儀、小氣泡洗臉 ， 認(rèn)為洗得更干凈 。 醫(yī)生介紹 ， 潔面儀的工作原理主要是利用聲波直接作用于刷頭上的刷毛 ， 使其震動來摩擦皮膚 ， 從而達(dá)到清潔和按摩皮膚的效果 。 小氣泡則是通過負(fù)壓吸引的方式來剝離角質(zhì)、去除油脂 ， 清潔儀器的頻繁使用可能會造成皮膚屏障的損害 。
文章圖片
林彤主任提醒：“相對我們普通的清潔方式 ， 這是更激烈的清潔手段 ， 有造成皮膚上的微小創(chuàng)傷的一些潛在風(fēng)險 ， 所以不太適合敏感性皮膚或者說皮膚上有一些皮炎濕疹或者是有玫瑰痤瘡的患者 。 ”
【產(chǎn)品你真的懂護(hù)膚嗎？洗臉不宜超過三分鐘 面膜也不要每天敷】醫(yī)生提醒 ， 洗臉時間過長 ， 超過3分鐘 ， 每天洗臉3次以上 ， 頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品等 ， 都屬于過度清潔 ， 久而久之 ， 容易造成皮膚的慢性炎癥 ， 出現(xiàn)敏感性皮膚等問題 ， 也容易加重痤瘡、脂溢性皮炎、黃褐斑等皮膚病 。 正確清潔 ， 一天洗臉最好不要超過兩次 ， 干性或敏感性皮膚人群 ， 最好不要使用洗面奶等產(chǎn)品 。
文章圖片
林彤主任說：“干性或敏感性皮膚人群建議不要過度使用洗面奶、肥皂 ， 有時我們用溫水來清潔皮膚就可以了 。 ”
夏季護(hù)膚 ， 還要做好防曬 ， 出汗多時用清水清潔即可 ， 盡量選擇質(zhì)地輕薄的保濕產(chǎn)品 。 面膜也不需要每天敷 ， 正常健康的皮膚每周使用1到2次即可 ， 每次外敷時間不宜超過20分鐘 。
（來源：江蘇公共新聞頻道/汪樂萍 編輯/李時）
經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- DIY美白秘方 讓你的肌膚白起來
- 輕松泡澡 讓你快速全身美白
- 五步教你冬日輕松擁有白皙肌膚
- 正確吃零食 讓你變得更美麗
- 常吃2種食物 一定讓你青春不老
- 肌膚補水 幫你解決各種皮膚問題
- 美白方案 在美白路上助你一臂之力
- 皮膚干燥 讓水來解救你的肌膚
- 6種美容護(hù)膚飲食 助你練就靚麗容顏
- 良好生活習(xí)慣 讓你越活越年輕