【鼠年上班首日天氣干冷 謹(jǐn)防“節(jié)后綜合癥”】春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束了，今天是農(nóng)歷鼠年第一個(gè)工作日，省內(nèi)天氣較好，不過(guò)氣溫仍然較低，走在路上的人們有些縮手縮腳 。省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，最近幾天多云天氣將成為主角，氣溫緩慢回升，但較往年仍然偏低 。此外，專家提醒，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)假回到工作崗位上，大家要注意預(yù)防“節(jié)后綜合癥” 。
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進(jìn)入2月份，冰凍雨雪天氣逐漸結(jié)束，氣溫緩慢回升 。據(jù)省氣象臺(tái)統(tǒng)計(jì)，2月上旬平均氣溫顯著偏低，湘南日照明顯不足，長(zhǎng)時(shí)間的冰凍、嚴(yán)寒、寡照天氣對(duì)越冬作物造成危害 。全省各地的油菜均受到不同程度的凍害，其中湘中一帶受害嚴(yán)重 。省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，2月中旬平均氣溫湘西、湘南明顯偏低，為5攝氏度左右，其他地區(qū)為6攝氏度左右 。
“農(nóng)歷正月初七就上班，真是不習(xí)慣 ?！庇腥诉@樣感慨 。今年是實(shí)行新休假制度的第一年，雖然休假的天數(shù)并沒(méi)有改變，可多年來(lái)的慣性使得上班族覺(jué)得節(jié)日“縮水”，一時(shí)難以適應(yīng) 。還有不少人覺(jué)得人懶懶的，情緒變得焦慮 。專家指出，人們?cè)陂L(zhǎng)假期間不注意休息，娛樂(lè)無(wú)度，起居無(wú)常，生物鐘被打亂，假期結(jié)束時(shí)沒(méi)能及時(shí)調(diào)整身心，從而導(dǎo)致種種不適，統(tǒng)稱為“節(jié)后綜合癥” 。專家建議積極進(jìn)行自我調(diào)適，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、讀讀書(shū)，工作上可以先從一些容易的事情入手，慢慢進(jìn)入工作狀態(tài) 。
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