過了一個炎熱濕潤的夏季，我們就進入了干燥的秋季，在這秋季我們的皮膚就會因缺水過多而脫皮，早上洗完臉皮膚就會干干的緊緊的，嚴重時會癢會疼 。這都是皮膚缺水啊，干燥的空氣吸走了皮膚的水分，那么解決皮膚的辦法就是要給皮膚補水，怎樣不呢?看看下文叫我們?nèi)绾窝a水 。
補水還是要講究內(nèi)補外敷，外敷當然是自制的補水面膜比較好，從植物中獲取精華，省錢又見效快 。最佳敷面膜時機：晚10時至12時洗澡后，因為浴后可令毛孔擴張，令皮膚吸收更多養(yǎng)分 。
面膜在臉上一般保留15分鐘即可 。因為15分鐘是最佳的時間段，如果超出了這個點，面膜反過來會吸收肌膚自身的營養(yǎng) 。
蘋果泥自制面膜把蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀，慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，均勻攪拌，直至成糊狀 。洗完臉后，涂于臉上，敷約10至15分鐘，用清水洗凈即可 。
自制番茄面膜 首先要擠出番茄的汁水，其次將檸檬放入攪拌機中也榨出檸檬汁 。將兩者與面粉混合在一起，敷在臉上 。番茄和檸檬互相配合，兩者共有的水分和維生素c可以讓水分更深層滲入肌膚，為肌膚做深層補水 。
【秋季皮膚保濕有妙招 安然度過干燥的秋天】
文章插圖
內(nèi)補就要平時也要多飲水，一般是以飲用涼開水效果最佳，多吃些補水的水果，荸薺、獼猴桃、柑橘、蘋果、甘蔗、梨、、柿子、石榴、葡萄、西瓜、檸檬 。補水的蔬菜也要多吃些，蘆薈、黃瓜、西蘭花、萵苣、芹菜、西紅柿 。
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