保濕補(bǔ)水是很多人每天的工作，但是光用護(hù)膚品保濕效果不會(huì)很好 。因?yàn)槿说募∧w長(zhǎng)期暴露在空氣中，很快肌膚就又會(huì)變得干燥，所以除了一般的護(hù)膚外，再多吃點(diǎn)保濕水果，一定會(huì)讓你的肌膚水當(dāng)當(dāng) 。
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柿子：
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺，好好享受吧 。
柑橘：
柑橘類(lèi)溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品 。它的好處不用多說(shuō)，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了 。
荸薺：
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來(lái)什么樣的健康 。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎 。
香蕉：
【保濕水果 讓你的肌膚水當(dāng)當(dāng)】 香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚干燥 。
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