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準(zhǔn)備材料：西瓜400克、破壁機(jī)1個(gè) 。
1、將西瓜的果肉與皮分離 。用原汁機(jī)榨出西瓜汁 。
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2、倒入冰格中，冷凍一晚上 。
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3、將冰塊倒入料理杯中 。選擇破壁機(jī)的沙冰功能，攪打幾十秒后即可 。
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破壁機(jī)：【破壁機(jī)怎么做冰沙】破壁機(jī)是一種先于腸胃將果蔬細(xì)胞壁打破，可以更好地促進(jìn)人體消化和吸收的一款食品加工設(shè)備 。通常來(lái)說(shuō)，我們常吃的水果、蔬菜中的大部分，人體可以通過(guò)咀嚼和消化攝取，但是它們的種子一般非常堅(jiān)硬，難以咀嚼與下咽，不易消化 。種子含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、植化素等，如果放棄實(shí)在可惜 。通過(guò)破壁，我們就能輕松地獲得其中的營(yíng)養(yǎng) 。而果皮雖不像種子那樣堅(jiān)硬，但部分果皮不易咀嚼，如葡萄皮、番茄皮，人體不易消化吸收，破壁能方便我們獲得其中的膳食纖維、植化素等 。
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