龍眼肉有什么功效 _維生素_經(jīng)驗總結(jié)

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營養(yǎng)價值：
【龍眼肉有什么功效】1、龍眼富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì) ，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2、龍眼的營養(yǎng)價值在水果中名列前茅，自古被當(dāng)做極好的滋補品。
食用功效：
1、健腦安神：補養(yǎng)心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤：婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃龍眼肉有利健康。
3、恢復(fù)體力：龍眼肉有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。