現(xiàn)在人都不愛動(dòng) ， 時(shí)間長(zhǎng)了身體就會(huì)堆積一些脂肪 。那么應(yīng)該如何瘦身減肥呢 ， 下面就介紹幾款瘦身湯 ， 讓你喝出好身材 。
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美味消脂湯
材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)
做法：1、將全部材料以3 大碗水 ， 煮2~3 小時(shí) ， 水滾后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉 。
2、燉好之后當(dāng)中飯吃 ， 肉可吃 ， 這樣才會(huì)飽
【美味瘦身湯喝出好身材】 注意：早晚還是可以維持正常飲食 ， 但不要吃太油膩 ， 也不要吃太多有淀粉類的東西 ， 如：飯、面、饅頭、面包 ， 這樣效果會(huì)更明顯喔 。
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