很多吃全素的女性，反而容易出現(xiàn)肥胖、高血壓等癥狀，過早衰老 。最近一項(xiàng)研究表明，這是因?yàn)樗齻兓忌狭恕靶玛惔x癥候群” 。
文章插圖
【女人吃全素容易老】 通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個(gè)判斷指標(biāo)中，出現(xiàn)3個(gè)高于標(biāo)準(zhǔn)，就代表可能已出現(xiàn)“新陳代謝癥候群”，它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆 。研究表明，女性長期吃純素食，會(huì)使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內(nèi)分泌和代謝功能發(fā)生障礙，最容易發(fā)生貧血和腫瘤 。此外，長期素食還會(huì)引起胃酸及消化酶減少，味覺降低，導(dǎo)致食欲不振；植物油不飽和脂肪酸所產(chǎn)生的過氧化物，與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素，在器官中沉積，會(huì)加速女性的衰老，對(duì)于中老年女性來說影響尤其明顯 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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