想要肌膚快速美白卻苦于找不到方法?今天小編叫你最簡單的肌膚美白方法，那就是食療美白 。吃東西確實能夠美白，但是吃錯東西同樣能夠讓你變黑 。那么，哪些食物能夠幫我們快速美白呢?
文章插圖
水果類
潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
【想快速美白蔬菜水果你白一度】 凈化平衡體質(zhì)──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
蔬菜類
1、番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑.
2、馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯13 ，面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.
3、白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.
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