【女性10年后依然年輕的33個(gè)秘訣】 如何在十年后仍然保持青春?徹底避免和遠(yuǎn)離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養(yǎng)生似乎不太現(xiàn)實(shí)，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來(lái)保護(hù)自己，拒絕時(shí)間的玷污和侵蝕 。養(yǎng)生方法當(dāng)然是非常重要的一點(diǎn)，來(lái)看看保持年青的秘密吧 。
文章插圖
一、護(hù)膚5大主力秘訣
1、首先我們建議，應(yīng)該有一套理想正確的護(hù)膚程序，對(duì)皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長(zhǎng)期使用高品質(zhì)的護(hù)膚品是美麗肌膚的秘密 。
2、營(yíng)養(yǎng)：你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型 。但是護(hù)養(yǎng)要留意自己對(duì)護(hù)膚品會(huì)有什么不良反應(yīng) 。
3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水 。差不多一天要喝2升水 。每天要洗澡，護(hù)理皮膚 。
4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力 。
5、借鑒一些名人的護(hù)膚保養(yǎng)之道 。
二、青春細(xì)節(jié)呵護(hù)秘訣
6、臉部護(hù)理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次 。
7、注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋 。
8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋 。
9、涂抹一些含維生素c的產(chǎn)品，保持面色紅潤(rùn)，即使不涂口紅也很精神(雅姿的護(hù)膚品含有vc等營(yíng)養(yǎng)素) 。
10、涂抹眼霜時(shí)，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會(huì)隨時(shí)間加深 。
11、指甲也需要使用營(yíng)養(yǎng)霜，防止變黃 。
三、化妝年輕秘訣
12、亮澤膚色：化妝時(shí)注意不要使用比膚色暗的粉底 。
13、如果膚色太亮，會(huì)顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會(huì)使臉上的皺紋更明顯 。
14、避免用過(guò)冷或過(guò)暗的色調(diào) 。古銅色會(huì)使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會(huì)使唇部顯得較薄 。
15、盡量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受傷 。
16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會(huì)顯得更神采奕奕，但要注意謹(jǐn)慎使用綠色眼影 。
17、化妝時(shí)，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋 。
18、合適的發(fā)型：短發(fā)會(huì)使臉上的皺紋看起來(lái)更明顯，更顯老 。所以可以留及肩發(fā)型，稍微削一些層次，很自然 。
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