【月子里怎樣刷牙漱口】 產(chǎn)婦在月子中進食大時的糖類、高蛋白類食物，最易壞齒，引起口臭、口腔潰瘍 。漱口刷牙能清除腐物、酸物，保護牙齒、口腔 。
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中醫(yī)主張產(chǎn)后3天內(nèi)宜用指刷，方法是：將右手食指洗凈，或用干凈紗布裹纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍 。指刷有活血通絡(luò)、牢固牙齒的作用，長期使用指刷，能治療牙齦炎、牙齦出血、牙齒松動等 。產(chǎn)婦素有牙疾者，應(yīng)當(dāng)多以指刷為佳 。
漱口有鹽漱、含漱、藥液漱 。鹽漱是指每天早晨把約3克鹽進口中，用溫水含之，使鹽慢慢溶化，并沖洗牙齒 。這樣做，可以使牙齒牢固，避免松動 。含漱是指每次飯后，用溫水漱口幾遍，清除食物殘渣 。藥液漱是指將中草藥水煎或水浸泡后，用藥液水漱口 。用藥液漱口要根據(jù)產(chǎn)婦的不同需求，進行選擇使用 。比如產(chǎn)婦患風(fēng)火牙痛、舌苔白膩不思飲食者，宜先用白芷6克、甘草3克，以沸水浸光或微煎，待溫去渣含漱，因此藥液有祛風(fēng)止痛、健胃、防風(fēng)寒的功效；又如陳皮6克(鮮者倍量)、細(xì)辛1克，用沸水浸泡，待溫去渣含漱，能治口臭、牙齦腫痛 。
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