【運動前后男士皮膚護理法】 男人很少有為運動前后的皮膚護理而費腦筋的 。可是幾天前有一個朋友發(fā)生臉部皮膚過敏的原因居然就是運動時沒有洗干凈臉，汗液和護膚品的混合反應刺激了皮膚從而導致過敏 。皮膚科醫(yī)生建議運動前后的皮膚護理其實是個很重要的細節(jié)，特別是男人運動量大，皮膚油脂分泌比較旺盛 。那么運動時親愛的男士們是應該完全素面朝天讓皮膚自由呼吸，還是應該涂點什么為皮膚營造一個健康屏障呢？
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Q：為什么大量出汗容易導致肌膚過敏？
A：肌膚在運動的狀態(tài)下，毛細血管呈擴張狀態(tài)，新陳代謝加強，會分泌出大量汗液，而汗液中的酸性物質(zhì)容易傷害表層肌膚 。尤其當臉部有 化妝品和油污時，酸性的汗液容易和化妝品混合在一起，堵塞毛孔甚至令肌膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象 。所以，無論男女，都建議在運動前洗個臉，將彩妝以及油污等去除干凈 。
Q：運動時需要涂護膚品嗎？
A：運動時皮膚的新陳代謝非常旺盛，肌膚表面流失的水分也會大量流失，因此運動時建議在臉部涂一點無油的保濕霜，防止肌膚缺水 。另外，一些品牌推出的保濕控油產(chǎn)品含有消炎、抗菌的成分，可減少過敏或粉刺現(xiàn)象的發(fā)生 。當然，如果運動時間不是很長，自己又不覺得臉上有什么不適，也可以什么也不涂的讓肌膚自由呼吸 。但如果是在白天進行室外運動，必須要涂防曬霜 。
Q：運動后應該馬上護膚嗎？
A：運動后的一個小時內(nèi)，肌膚仍處于興奮疲憊期，還未做好充分吸收營養(yǎng)的準備，此時給肌膚補充大量營養(yǎng)品純屬浪費 。因此，運動后我們建議的護膚方式是：先洗干凈臉，然后給肌膚涂一點清爽的保濕產(chǎn)品即可，讓肌膚充分鎮(zhèn)靜 。
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