“上鏡胖10斤” ， 是每個(gè)藝人上形體課聽(tīng)到的第一句話 。吸氣摒住的小肚腩 ， 寬松褲蓋掉的大象腿 ， 穿低胸禮服被勒出來(lái)的腋下贅肉 ， 統(tǒng)統(tǒng)是觀眾眼里不可饒恕的“罪行” 。怎么辦？減唄!夏天一到 ， 衣服日漸“清涼” ， 娛樂(lè)圈里的減肥熱潮也如夏日的氣溫節(jié)節(jié)攀升 。減肥餐、針灸、節(jié)食、養(yǎng)蛔蟲(chóng)……什么怪招都有人支!【夏日清涼秀明星修身忙】
文章插圖
滬版修身
周瑾一口氣跑3200米
全民減肥她愛(ài)黃油
1996年 ， 周瑾第一次在“樂(lè)樂(lè)音樂(lè)樂(lè)園”露面 ， 正是她最胖的時(shí)候 。
體重48公斤 ， 身上還能藏住點(diǎn)肉 ， 唯獨(dú)一張臉 ， 上了鏡頭圓得發(fā)腫 ， 像剛從蒸籠里端出來(lái)的東北高莊饅頭 。
上戲老師實(shí)在看不下去 ， 送她綽號(hào)“小饅頭”!“表演系的女生 ， 比別人都注意減肥 。老師從我們一進(jìn)學(xué)校 ， 就盯著這個(gè)減肥、那個(gè)消腫 ， 唯恐我們上鏡顯胖 ?！?br /> 很快 ， 班里的“全民減肥風(fēng)”就刮到12級(jí) 。市面上流行的減肥招數(shù) ， 什么綁手指頭、裹保鮮膜、蘋(píng)果黃瓜餐 ， 都有人忠實(shí)執(zhí)行 。
還有一陣子 ， 很多女生去學(xué)校隔壁的華亭路 ， 專門(mén)淘跳舞用的尼龍練功服———身上是泳衣式樣 ， 手臂和大腿都裹得牢牢 。一套練功服穿在衣服里面 ， 不怎么動(dòng)彈 ， 也能悶出一身大汗 ， 帶掉點(diǎn)身上多余的水分 。
這股風(fēng) ， 偏偏沒(méi)刮倒周瑾 。
人家早晚兩根黃瓜 ， 她三餐照吃 ， 媽咪黃油一罐一罐從超市往寢室搬 ， 早飯一片面包 ， 上面要涂半片面包那么厚的黃油 。
“已經(jīng)比我高中時(shí)候‘收斂’很多了!”周瑾說(shuō) ， “進(jìn)大學(xué)前 ， 我一頓要吃2份餐券 ， 3兩飯 ， 2塊大排骨 ， 2碗湯 ， 塞到胃里剛飽!”
麻辣燙養(yǎng)出“小饅頭”
寢室里來(lái)了這么個(gè)“會(huì)走路的胃袋” ， 大家都側(cè)目 。
老師再怎么說(shuō)周瑾胖 ， 她都當(dāng)耳旁風(fēng) ， 嚷嚷兩句“減肥減肥” ， 就拉著同寢室的陳蓉 ， 去復(fù)興路上的“飛虎麻辣燙”吃火鍋去了 。
因?yàn)閮r(jià)錢(qián)便宜 ， 周瑾一度瘋狂迷戀那里的麻辣燙 ， 一星期連吃7趟 ， 每天抱著溜圓的肚子回來(lái) 。
兩個(gè)“大胃王”得到老師的“特別關(guān)注” ， 周瑾被叫做“小饅頭” ， 而陳蓉是“豬頭小隊(duì)長(zhǎng)” 。
“如果不上節(jié)目 ， 1米65 ， 50公斤還算是瘦子 。但被攝像機(jī)一放大 ， 我的臉真的慘不忍睹 ， 掐一把都是肉!”
為減肥戀上長(zhǎng)跑
減肥 ， 勢(shì)在必行 ?！肮?jié)食”這一招 ， 對(duì)周瑾沒(méi)效果!這個(gè)胃袋超大的“貪吃鬼” ， 如果一頓跳過(guò) ， 就會(huì)餓得發(fā)慌抓狂 ， 感覺(jué)大腦無(wú)力思考 ， 直接往廚房奔 。
剩下唯一的方法 ， 就是運(yùn)動(dòng) 。
周瑾挑了自己的弱項(xiàng)下手———長(zhǎng)跑 ?！耙郧翱?00米 ， 我跑完了會(huì)把早飯連同胃酸一起吐出來(lái) ， 要多難看有多難看 。朋友建議我 ， 每天晚上慢跑一段 ， 漸漸就會(huì)適應(yīng)!”
這一跑 ， 周瑾居然上癮了 。
上戲的操場(chǎng)上 ， 就此多了個(gè)“夜半游魂” ， 從夏到冬 ， 每天晚上準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn) ， 穿著背心、短褲兜圈子 。
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