“我知道防曬的重要性 ， 但我真的不知道該選擇什么方式來防曬 。”很多讀者都表達(dá)了這樣的困惑 ， 確實(shí) ， 在這個(gè)時(shí)代里 ， 還不明白“防曬”有多么重要的人是可以歸結(jié)到“原始人”行列中的 。
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采訪人員特別邀請(qǐng)資深美容師 ， 讓她們將自己一天抗擊紫外線的心得與大家分享 ， 當(dāng)名副其實(shí)的“掃黑先鋒” ， 打造全新白皙美膚的“肌”密 。
學(xué)會(huì)5種時(shí)段、5個(gè)場(chǎng)所抗擊紫外線
防曬第1站 去晨練
時(shí) 間：06：30
防曬重點(diǎn)：SPF15的防曬露不可少
清晨 ， 剛起床不久的太陽展露夏日中難得溫和一面 ， 但剛睡醒的皮膚而言 ， 對(duì)這樣溫和的陽光也表現(xiàn)得格外敏感 。如果你有晨練 ， 可不要將沉睡一夜的好皮膚直接暴露在陽光下 。
因?yàn)橹灰嘘柟饩陀凶贤饩€ ， 早晨也是 ， 陰天也是 ， 不過只是很弱 ， 如果在戶外時(shí)間較長的話就可以涂抹指數(shù)低的 。因此 ， 去晨練前 ， 要記得在裸露的部位涂抹上一層SPF15的防曬露 。防曬露較為清爽透氣 ， 可以防皺 ， 還能阻擋一些輻射 。
防曬第2站 上班路上
時(shí) 間：08：00
防曬重點(diǎn)：遮陽傘+全套防曬品
太陽越升越高 ， 陽光也開始發(fā)威 ， 相應(yīng)的 ， 皮膚對(duì)紫外線的感應(yīng)度也逐漸升高 ， 此時(shí)也正是要出門上班的時(shí)間 ， 所以這時(shí)將是做好一整天基礎(chǔ)防曬的關(guān)鍵 。
對(duì)于辦公室女性來說 ， 彩妝是讓自己一天工作神采奕奕的重點(diǎn) 。而除了SPF30的是必需品外 ， 建議盡量準(zhǔn)備全套的防曬彩妝 。如防曬的、防曬的等等 ， 幫助驕陽下的肌膚留住水分 ， 抵抗紫外線的侵害 。還有 ， 不要忘記遮陽傘!
防曬第3站 吃午餐
時(shí) 間：12：00
防曬重點(diǎn)：盡量不外出
一定要記得：上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的陽光照射是一天中紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候 ， 這個(gè)時(shí)段的暴曬最易及曬黑 ， 所以 ， 要避開這一時(shí)間段的暴曬 。但要外出吃飯 ， 那就要做好全套武裝 。
這個(gè)時(shí)候離早上涂抹的時(shí)間已經(jīng)過去很久了 ， 所以要在外出前再補(bǔ)充防曬產(chǎn)品 ， 而且 ， 遮陽傘、長袖罩衫、帽子、太陽鏡等裝備必不可少 ， 要將全身包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí) ， 避免陽光侵襲 。
防曬第4站 辦公室
時(shí) 間：15：00
防曬重點(diǎn)：重新涂抹
在辦公室呆著的時(shí)候 ， 萬萬不能以為室內(nèi)的紫外線比外面的溫柔 。紫外線反射到辦公室中 ， 對(duì)肌膚的破壞力并沒有減少 。也就是說 ， 坐在辦公室中 ， 并不比在外面奔波吸收的紫外線少 。因此 ， 工作了大半天的時(shí)間 ， 折射進(jìn)室內(nèi)的UVA ， 可能讓皮膚有些累了 ， 如果是油性皮膚還會(huì)有出油現(xiàn)象 ， 并且會(huì)弄花臉上的妝容 。
這時(shí) ， 最好是能清潔一次 ， 然后再進(jìn)行補(bǔ)妝的工作 。但有些OL工作時(shí)間比較緊湊 ， 不大方便重來一次 ， 那就只好選用有防曬系數(shù)的、等直接補(bǔ) 。
防曬第5站 家中放松
時(shí) 間：21：00
防曬重點(diǎn)：修復(fù)工作要做好
【5站式防曬秘訣】 盡管有防曬品的幫助 ， 肌膚已能得到比較好的保護(hù) ， 但其效果也并非絕對(duì) 。到了晚上 ， 工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護(hù)一下曬后肌膚了 。
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