美麗肌膚，第一
隨著氣溫升高，年輕女孩換上了五顏六色的吊帶背心，動(dòng)感十足的超短熱褲 。一張張嬌艷水嫩的臉，在陽光下肆意張揚(yáng)著青春的美麗 。清風(fēng)拂過的時(shí)候，那輕盈的身姿仿佛可以飄起來 。我們是如此熱愛夏天，因?yàn)樗梢宰屛覀兝碇睔鈮训芈懵吨利?。
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可我們又是如此地憎恨那如火的驕陽，毫不留情的紫外線，塵土飛揚(yáng)的空氣都是我們勢(shì)不兩立的敵人，將我們?cè)竟饣尊募∧w一天天變得晦暗無光，更糟糕的是，，魚尾紋也開始一點(diǎn)點(diǎn)爬上我們年輕的臉 。天，我們竟老了?!有沒有什么辦法，讓我們兩全其美地兼顧美麗與裸露呢? 有沒有什么辦法，讓我們留住青春時(shí)光呢?
答案是：有 。照著下面提示的關(guān)鍵做，陽光與紫外線，一定可以與我們的美麗和平共處!
只是肌膚的基礎(chǔ)部分，能維持肌膚的健康狀態(tài)，但若要抵抗云層里的UVA、UVB，我們還需要另一種武器--防曬產(chǎn)品 。
好的防曬品應(yīng)該是能全面防護(hù)，既能過濾波長(zhǎng)較長(zhǎng)，對(duì)肌膚有積累性傷害從而導(dǎo)致肌膚衰老的紫外線A，又能有效阻擋波長(zhǎng)較短但卻能灼傷、曬黑肌膚的UVB 。對(duì)于不同膚質(zhì)的肌膚來說，選擇適合自己的防曬產(chǎn)品是最重要的 。
防曬品的性質(zhì)首先應(yīng)比較溫和，適合經(jīng)常使用且不感覺油膩為好，而含有維他命E或蘆薈等成分的防曬品，相對(duì)于普通產(chǎn)品來說能為肌膚提供更多的滋養(yǎng) 。
防曬品的涂抹工作應(yīng)在出門半小時(shí)前就完成，如果在陽光下活動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，還應(yīng)該隔2小時(shí)左右補(bǔ)搽一次 。應(yīng)該注意的是，UVA能穿透云層，如果想更好地保護(hù)肌膚，即使是陰天也應(yīng)該要涂上適量的防曬品 。
重中之重，曬后護(hù)理
許多人都認(rèn)為夏季最關(guān)鍵的是防曬，而防曬最關(guān)鍵的就是出門前涂防曬霜，其實(shí)并不是那么簡(jiǎn)單 。因?yàn)樽贤饩€對(duì)肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡(jiǎn)單，它還會(huì)使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋、過早衰老等等問題 。
防曬在夏日肌膚護(hù)理中是重頭戲，但它并不是維持我們肌膚健康最關(guān)鍵的一步，關(guān)鍵的一步是如何做好曬后護(hù)理 。
同皮膚的普通護(hù)理一樣，曬后護(hù)理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來進(jìn)行 。干性膚質(zhì)重點(diǎn)在于保濕，油性膚質(zhì)重點(diǎn)在于清潔，中性膚質(zhì)重點(diǎn)在于抗皺 。曬后護(hù)理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個(gè)步驟 。
日曬過回家時(shí)，一般不要馬上，而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)保溫作用的 。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時(shí)候，不要忘記了在脖頸上也涂一些 。如果即刻作祛斑美白的，則可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品 。
防曬是預(yù)防黑色素的產(chǎn)生，而祛斑美白是阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞 。祛斑美白的面膜可以在商場(chǎng)里購買，也可以自制 。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命E膠丸的油體，一片維他命B3的粉末(維他命E和維他命B3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上 。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可 。
如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，說明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度 。此時(shí)不要使用任何的品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài) 。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)醫(yī)治 。
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
身體是一部大機(jī)器，肌膚只是這部機(jī)器的外殼，當(dāng)大機(jī)器缺油缺水時(shí)，就會(huì)慢吞吞地缺少生機(jī)和活力，便秘、發(fā)炎、青春痘等病癥也不請(qǐng)自來 。所以，保持身體健康，讓整部機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)自如，才是治本的方法 。
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