很多人認(rèn)為，只要涂抹了防曬霜，就可以隨意在太陽下停留，無論時(shí)間多長，也平安無事，但其實(shí)危險(xiǎn)正在悄悄逼近 。據(jù)英國《每日快報(bào)》3月25日報(bào)道，美國加州大學(xué)科學(xué)家在《自由基生物學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表新報(bào)告指出，防曬霜中某些化學(xué)物質(zhì)本身就會導(dǎo)致皮膚癌 。
文章插圖
錯(cuò)誤的防曬行為導(dǎo)致皮膚癌
研究人員表示，盡管目前越來越多的人使用防曬霜，但是皮膚癌病例卻日益增多 。其重要原因可能就是防曬霜中的某些化學(xué)物質(zhì)，它們一旦被皮膚吸收就會成為致癌因子 。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在太陽紫外線的作用下，被研究的3種防曬霜成分會在人體皮膚上向皮膚細(xì)胞發(fā)起攻擊 。該研究負(fù)責(zé)人凱麗-漢森博士說：“這會導(dǎo)致細(xì)胞損傷和皮膚癌 。因此，涂抹防曬霜可能利少弊多 ?！?br /> 日常生活中如何正確防曬
紫外線是造成黑色素沉淀皮膚變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元兇，所以要預(yù)防皮膚變黑生斑，最簡單也是最基本的方法就是盡量減少紫外線照射 。我們要盡量做到以下幾點(diǎn)：
1、避免暴曬 。盡量避開陽光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，以及海邊、沙灘、山頂?shù)忍?。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服 。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線 。
【錯(cuò)誤的防曬行為導(dǎo)致皮膚癌】 3、正確使用防曬霜 。很多人覺得使用防曬霜并沒有什么效果，這主要是使用方法不得當(dāng)，正確使用防曬霜要注意做到以下幾點(diǎn)：
A、根據(jù)所處場合選擇具有不同SPF值的防曬霜 。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能 。
防曬值越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)越大，越容易引起皮膚過敏 。所以選用防曬霜，并不是防曬系數(shù)越大越好 。并且最好在回到家中后，將防曬霜及時(shí)清洗 。
日常生活可選用SPF值在10~15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15~20之間，SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20~30之間，SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2~3小時(shí)補(bǔ)用一次，若進(jìn)行水下活動(dòng)，則需80分鐘補(bǔ)用一次 。
B、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天、在室內(nèi)、在陰天都會存在 。在陰天或者樹蔭下，紫外線強(qiáng)度只會減少大約30% 。
C、防曬霜需要一定時(shí)間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以如果要抹應(yīng)在出門前20~30分鐘涂抹 。
D、SPF值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補(bǔ)用防曬霜時(shí)，需先卸妝后再涂抹 。
E、防曬霜使用需達(dá)到一定厚度才有效果 。太薄達(dá)不到應(yīng)有的效果，太厚又會給皮膚造成負(fù)擔(dān) 。一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2~2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1~1.5克 。
4、陽光的傷害具有累積性 。成年人的黑色素大多起因于兒時(shí)所受的暴曬 。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早 。6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵 。
5、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù) 。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時(shí)做曬后修復(fù) ?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害 。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù) 。
相關(guān)鏈接
黑斑產(chǎn)生的原因有哪些？
一、心情緊張、焦慮等會加重黑斑的產(chǎn)生
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 使用防曬用品5注意
- 讓你的防曬功課更完美
- 五款靚湯出芙蓉天然去雕飾
- 解決你的防曬選擇憂郁癥
- 藥食同源飲食美容的原則
- 防曬加保濕守護(hù)水潤肌膚
- 防曬食品從內(nèi)抵御陽光
- 健身房里的紳士
- 什么護(hù)膚品套裝哪個(gè)真正有效？ 有效改善肌膚的護(hù)膚品套裝推薦
- 完美雙峰的保健