【減肥鮮甜湯水喝出個(gè)痩美人】 材料：金針1只；黨參5錢；冬菇6只；生姜2片；瑤柱1粒；適量瘦肉或雞肉(可加半斤連皮冬瓜) 。
文章插圖
方法：將所有材料放入煲中，以6碗水煲2小時(shí)成2碗水，加少許鹽，一星期飲用2-3次 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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