海鮮菇炒豬肚怎么做好吃 _碳水化合物

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海鮮菇、豬肚、彩椒、大蒜。
海鮮菇洗凈濾干水，用油炸至金黃色備用，豬肚洗凈、切絲，煮熟備用，彩椒洗凈切條備用。
【海鮮菇炒豬肚怎么做好吃】

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花生油起鍋，倒入姜絲、蒜蓉爆香后，把以上備料一起倒入，加入牛肉醬汁、糖、醬油、料酒爆炒至香即可裝碟。

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豬肚有什么營養(yǎng)價值：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
適用人群：適宜虛勞瘦弱者食用；適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者食用；適宜中氣不足，氣虛下陷者食用；適宜體虛之人小便頗多者食用；適宜小兒疳積者食用。