許多MM有過被曬傷曬黑的經(jīng)歷，它們可能發(fā)生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲?事實(shí)上當(dāng)陽光逐漸猛烈，季節(jié)漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經(jīng)響起，你已不可再掉以輕心 。有效的防曬方式雖然已經(jīng)老生長談，卻依舊有必須拿出來復(fù)習(xí)一下，以便艷陽下保護(hù)自己白皙的肌膚免受傷害 。
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不可遺忘的防曬常識：
1. 成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，并涂抹兒童用防曬霜，夏季中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn)盡可能不外出 。
2.人受曬“資本”約5000小時
據(jù)資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸 。因此，日曬次數(shù)較多，扣分越多，當(dāng)5000小時都扣完了，把皮膚暴露在陽光下就非常危險了 。
3.曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
眾所周知，太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚松弛，然而這些僅僅是我們?nèi)庋鬯芤姷降?。
事實(shí)上，它還會對細(xì)胞與基因造成一定程度的破壞，有些細(xì)胞當(dāng)場被殺死，而有些受傷的細(xì)胞則會釋放出一種化學(xué)物質(zhì)，刺激毛細(xì)血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說的曬紅 。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴(yán)重的還會引起皮膚癌 。
4.并非氣溫越高的地方紫外線越強(qiáng)
首先大家應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，紫外線是不會發(fā)熱的，如在海邊、爬山或滑沙時，你越覺得涼爽，紫外線卻越強(qiáng) 。
5.皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的 。
市面上的防曬乳，以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大，保護(hù)功效越長 。通常，防曬乳的保護(hù)時間，是SPF號碼乘以15分鐘，像SPF8號的防曬時間是120分鐘 。
如果到山里玩，只須作一般防曬，選擇SPF8的防曬乳即可 。但如果到海里游泳，則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分，陽光強(qiáng)烈，就得選用SPF30以上的防曬乳 。
6.SPF30防曬霜的防曬功能不是SPF15防曬霜的兩倍
雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大于SPF15防曬霜，但這并不意味著SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線 。如果SPF15能阻隔94%的紫外線，那么SPF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線 。當(dāng)然，不管是哪一種防曬霜，都應(yīng)該隔2到3個小時重新涂抹一次 。
7.打把遮陽傘不能擋住全部曬傷危險
事實(shí)上，50%的紫外線都能透過遮陽傘，它只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘 。
不可輕視的防曬誤區(qū)：
誤區(qū)一：提起防曬的“曬”，許多人認(rèn)為就是曬太陽，認(rèn)為防曬就是防陽光 。其實(shí)生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機(jī)頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護(hù)措施 。
誤區(qū)二：只有在陽光強(qiáng)烈時才需要使用防曬用品 。這是把紫外線與陽光等同看待了 。其實(shí)，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬 。
誤區(qū)三：在夏天以外的季節(jié)，不需要使用防曬用品 。即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課 。
誤區(qū)四：防曬用品的防曬指數(shù)越高，越能提高防曬效果 。這是錯誤的 。防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌膚過度的負(fù)擔(dān)，故而擦上后會感覺不適，而且不適合天天使用 。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數(shù)的用品 。
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