文/七月
在我們的觀念里 ，對漂亮女孩的衡量標準總是離不開容貌、身材以及皮膚的加持 ， 只有那些長得好看 ， 身材苗條 ， 還皮膚白皙的女孩子 ， 才可以被稱為是美女 ， 而且有句話叫"一白遮百丑" ， 似乎 ， 膚色白凈 ， 就會為顏值加分 。
【李棟旭40歲李東旭寫真集曝光，“全亞洲最白“男人秀腹肌，高級又年輕】
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近期 ， 國外時尚雜志《NYLON》宣布 ， 他們找到了全亞洲皮膚"最白"的人 ， 并且要為他拍攝一組只屬于他的寫真集！很多網(wǎng)友看到之后表示 ， 不知道是一位怎樣的美女呢？竟然是全亞洲最白？
正當大家還在揣測的時候 ， 《NYLON》曝光了這個"神秘人物" ， 不是國外當紅女明星 ， 也不是超模 ， 而是一位40歲的"歐巴"！沒錯 ， 就是這位國外演藝圈著名的男演員 ， 李棟旭 ， 號稱是全亞洲最白的人 。
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看到他的膚色 ， 那些曾經(jīng)嘲諷過他的網(wǎng)友們也都傻眼了 ， 李棟旭真的可以用"膚如凝脂"來形容了 ， 大家紛紛表示 ， "這何止是白啊 ， 簡直就是反光板好吧" ， 白到發(fā)光的那種！
更重要的是 ， 這樣白的膚色配上李棟旭的肌肉身材 ， 竟然也不顯得"奶油" ， 毫無違和感 。 喜歡看韓劇的朋友們都知道 ， 國外的男演員基本上都是唇紅齒白的"書生"形象 ， 看起來軟軟糯糯 ， 很是溫柔 。
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而李棟旭最近也是憑借著新劇《九尾狐傳》重新回歸 ， 圈粉無數(shù) ， 劇中的他真的是太美了 ， 明明已經(jīng)40歲了 ， 但好像是越長越年輕 ， 仿佛吃了"防腐劑"一般 。
這樣的顏值和身材 ， 真可謂是"行走的荷爾蒙"了 。 不得不說 ， 能保持如此年輕的狀態(tài) ， 可以說是做到了"逆齡" ， 這和李棟旭堅持美麗 ， 分不開關系 。
大多數(shù)藝人 ， 為了能在娛樂圈長久地待下去 ， 獲得好的資源 ， 留下更多膾炙人口的作品 ， 那么讓自己時刻保持一個優(yōu)質的外形是非常重要的 ， 因此 ， 美麗皮膚和管理身材也算是他們工作的一部分 。
皮膚的好壞和膚色雖然是由基因決定的 ， 但通過時尚、美麗也不是不能改變 ， 身材就更不用說了 ， 只要平時的飲食習慣科學且合理 ， 不要貪吃 ， 再加上運動 ， 不讓自己長胖還是沒問題的 。
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想要像李棟旭這樣白到發(fā)光 ， 沒有細紋 ， 以及擁有搓衣板一樣的腹肌 ， 就要從這幾方面做出改變 。
飲食方面
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以清淡為主 ， 選擇優(yōu)質的脂肪和蛋白質 ， 盡量不吃重口味的食物 ， 例如腌制品、精加工的食品等 ， 適當?shù)爻砸恍├苯?， 是可以促進代謝的 ， 少吃甜食 ， 很多明星現(xiàn)在都開始"斷糖"了 ， 因為糖分不僅會導致肥胖 ， 更是引起皮膚老化的"元兇"之一 。
時尚方面
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