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美容養(yǎng)顏的方法有很多，你可以根據(jù)自己的需求來(lái)挑選 。從護(hù)膚的角度考慮，用美容養(yǎng)顏茶可以起到滋養(yǎng)肌膚的功效 。市面上的養(yǎng)顏茶價(jià)格昂貴，但是護(hù)膚效果卻一般 。今天，小編在這里為大家介紹幾款自制美容養(yǎng)顏茶的竅門 。
【自制美容養(yǎng)顏茶全攻略】 薰衣草檸檬茶—振作精神
薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用 。檸檬利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛，散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮 。但這款花草茶孕婦不宜飲用 。
制作：選取薰衣草干花蕾5~6顆、檸檬片或檸檬汁 。將干燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋沖泡5~10分鐘 。如果是與檸檬汁一起搭配，待茶溫涼后加入檸檬汁即可 。
茉莉綠茶—健脾安神
茉莉花香氣清婉 。喝茉莉花茶，令人神清氣爽，可使“春困”自消 。茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā) 。
制作：選用透明玻璃蓋杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失 。兩三分鐘后，即可品飲 。頓覺(jué)芬芳撲鼻，心曠神怡 。
菊花人參茶—調(diào)節(jié)神經(jīng)
菊花氣味芬芳，去火、明目 。人參含有皂苷及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅(qū)除疲勞 。這款花草茶在春天飲用非常提神，但有高血壓的人不宜飲用 。
制作：選取菊花干花蕾4~5顆，人參10~20克 。將人參切碎成細(xì)段，放入菊花花蕾，用熱水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可 。
桃花茶
疏通經(jīng)絡(luò)，祛斑滋潤(rùn) 。空腹飲用，細(xì)腰身，美容護(hù)膚 。
制作：桃花6朵，沸水沖泡 。待放到微溫，加蜂蜜適量即可 。
玫瑰花活血化淤、舒緩情緒;薄荷驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)精神振奮 。玫瑰花的甘甜純香，還可以沖淡薄荷中絲絲苦澀味 。
制作：選取玫瑰花干花蕾4~5顆、薄荷適量 。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋約10~15分鐘，待茶涼后飲用，提神效果更佳 。
絞股藍(lán)“南參茶”
素有南方人參之稱，芬芳微苦 。清熱解毒、降血脂、降膽固醇 。絞股藍(lán)適合單泡，不宜搭配其他茶 。
制作：一茶匙干燥的絞股藍(lán)茶，滾燙開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子約10分鐘 。可根據(jù)自己的喜好加冰糖或待微溫時(shí)加蜂蜜飲用即可
烏龍茯苓溶脂茶
代茶飲用，每日適量，可消除體內(nèi)多余脂肪，美體瘦身 。
制作：烏龍茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克 。將以上材料加入300ml開(kāi)水沖泡3分鐘即可 。
以上就是美容養(yǎng)顏茶的制作方法了 。想要有好的肌膚，就一定要利用好飲食美容 。用各種普通的食材，來(lái)起到非常好的美容護(hù)膚效果、經(jīng)常喝美容養(yǎng)顏茶，就能讓肌膚更水潤(rùn) 。
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