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很多女性都想找一些能夠快速減肥的食譜，現(xiàn)在有口福啦，這是營(yíng)養(yǎng)師專門(mén)設(shè)計(jì)的哦，快來(lái)看看有哪些菜譜 。
一星期快速減肥 天天盡享瘦
星期一食譜
早餐：低脂鮮奶一杯，三明治一份，雞蛋一個(gè) 。
午餐：米飯一碗、小蔥拌豆腐一份、菠菜豬肉一份、香菜蘿卜湯1份 。
晚餐：10個(gè)水餃、青菜湯一份 。
水果：木瓜
【一星期快速減肥 天天盡享瘦】 減肥原理：這道菜譜營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠補(bǔ)充人體不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，木瓜中的木瓜酵素可以分解身體內(nèi)的糖分和脂肪，從而減少贅肉的囤積，達(dá)到減肥瘦身的功效 。
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