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自制茶湯讓你告別早晨水腫臉

生活百科自制茶湯


自制茶湯讓你告別早晨水腫臉

文章插圖
女人每天早上早早起來花去大量的時間來梳妝其實是有原因的 ， 那是因為害怕早上起來的水腫臉讓自己無法見人 。
陳皮味美又具有去脂作用 ， 決定試試 ， 果然發(fā)現(xiàn) ， 陳皮茶可以去水腫臉 。下面就說說在制作陳皮茶時的搭配方法 ， 希望大家都能試試吧 ， 效果真的不錯 。
1、現(xiàn)在這個季節(jié) ， 市場上桔子很多 ， 吃完之后 ， 不要急于把桔皮扔掉 。將桔皮(不要清洗)用線串起來 ， 懸掛在通風的地方 ， 幾天以后 ， 曬干桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了 。
2、曬干的陳皮香味比較淡 ， 口感有點兒苦 ， 可以將陳皮放入烤箱中層 ， 用140度左右的溫度 ， 烘20分鐘(隨時查看 ， 不要烤糊) 。取出徹底冷卻后 ， 再放入密封袋中保存 ， 味道最好 。
3、除了泡茶 ， 平時燉肉時放入幾片 ， 還可以提香 ， 去腥 ， 解油膩 。
荷葉有理脾調胃的功效 ， 入茶當飲品也很適合減肥的人 。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售 ， 價格很便宜 。
薏米可以幫助排除體內廢物 ， 促進新陳代謝 。用薏米入茶可清熱 ， 對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用 。
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效 。陳皮則可以改善消化不良 ， 調氣健脾 。除了可以在藥店或超市買到之外 ， 這個季節(jié)也可以自己制作陳皮 。
原料：干荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量 ， 孕婦禁服)
做法：
1、將干荷葉 ， 干山楂 ， 薏米和陳皮清洗一下 ， 撈出放入鍋中 。
2、鍋中倒入700ml清水 ， 大火煮開后 ， 轉中火繼續(xù)煮5分鐘 。
3、壺中放入冰糖 ， 擱一個漏網 ， 將煮好的茶水倒入壺中 ， 攪拌至冰糖融化即可 。
功效：體重偏重的人 ， 或腸胃負擔過重的人 ， 可以飲用茶 ， 達到降脂和減肥的作用 。節(jié)日期間飲食頻繁 ， 很多人有發(fā)胖的苦惱 。每天飯后30分鐘(中 ， 晚都可以) ， 喝一次這款茶 ， 連續(xù)一周 ， 對身體能起到很好的調整作用 。
【自制茶湯讓你告別早晨水腫臉】 紅豆即赤小豆 ， 《本草綱目》說其性下行 ， 能通小腸利小便去腫脹 ， 另外它有調經通乳作用 ， 對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切 。此外 ， 陳皮有化痰止咳、助消化的作用 。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果 。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質 ， 有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效 。多吃可預防及治療腳腫 ， 有減肥之效 。其石堿成分可增加腸胃蠕動 ， 減少便秘促進排尿 ， 消除心臟或腎病所引起的浮腫 。

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