關(guān)心一下你的身材
彈性有張力、恰恰好的肌肉、充滿(mǎn)女性柔軟感且優(yōu)雅的body……如果這樣透著魅力的身材是您夢(mèng)寐以求的目標(biāo) ， 那么以下的要點(diǎn) ， 將是您最佳的選擇：
有效的body沐浴
【優(yōu)雅女性柔軟感】
文章插圖
每天的洗澡時(shí)間 ， 不僅是只有清洗身體 ， 頭發(fā)而已 ， 更可利用沐浴時(shí) ， 一邊清洗一邊按摩 ， 有效地運(yùn)用沐浴時(shí)間 。
1、由手和腳開(kāi)始向心臟方向清洗 ， 有韻律地 ， 像螺旋狀般地清洗 。
2、胸部和臀部要向上撐起般地清洗 。
3、背后手構(gòu)不到的部位 ， 盡可能地伸長(zhǎng)手去清洗 ， 或是配合沐浴工具 。
4、身體的中心線部位(特別是胸和背后)因特別油膩 ， 所以多加注意 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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