唐代詩(shī)人崔護(hù)有“人面桃花相映紅”的詩(shī)句 ， 桃花確實(shí)能給人美容增色 。下面介紹幾種簡(jiǎn)單實(shí)用、易于操作的桃花美容方 。
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桃花粥 取桃花(干品)2克 ， 粳米100克 ， 紅糖30克 。將桃花置于沙鍋中 ， 用水浸泡30分鐘 ， 加入粳米 ， 文火煨粥 ， 粥成時(shí)加入紅糖 ， 拌勻 。每日1劑 ， 早餐1次趁溫?zé)崾秤?nbsp;， 每5劑為一療程 ， 間隔5日后可服用下一療程 。適用于血瘀表現(xiàn)(如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié))者 。此粥既有美容作用 ， 又可以活血化瘀 。但此粥不宜久服 ， 且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用 ， 月經(jīng)量過(guò)多者忌服 。如用新鮮桃花瓣效果更好 。鮮品每日可用4克 。
桃花豬蹄美顏粥 桃花(干品)1克 ， 豬蹄1只 ， 粳米100克 。將桃花焙干 ， 研細(xì)末備用 。把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi) ， 置鐵鍋中加水 ， 旺火煮沸 ， 撇去浮沫 ， 改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出 ， 加入粳米及桃花末 ， 繼續(xù)用文火煨粥 ， 粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末 ， 拌勻 ， 隔日一劑 ， 分?jǐn)?shù)次溫服 。本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效 ， 適用于面部有色斑的哺乳女子 。產(chǎn)后服用此粥 ， 既可通乳 ， 又可去除面部色斑 ， 并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體 。
桃花增白方 桃花(干品)60克 ， 冬瓜仁75克 ， 橘皮45克 ， 共研成極細(xì)末 ， 置瓷瓶中備用 ， 每次1克 ， 每日2～3次 ， 飯后用溫糯米酒送下 。本方有活血化瘀、去斑增白、潤(rùn)膚悅色之功效 ， 可用于顏面較黑或面有黃褐斑者 。
【桃花茶 祛除色斑改善膚色】 桃花丸 取初開(kāi)桃花 ， 烘干研磨過(guò)篩 ， 煉蜜為丸 ， 早晚各服6克 。此丸對(duì)肝郁氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見(jiàn)粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效;還可用于婦女痛經(jīng)及偏頭痛的治療 。
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