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甜蜜打動我的心

生活百科甜蜜

不少消費者面對商場里琳瑯滿目、品種各異的蜂產(chǎn)品，感到眼花繚亂、無所適從，各種蜂產(chǎn)品的作用好像相同又不相同，究竟選用蜂蜜、蜂膠，還是選用蜂王漿、蜂花粉呢?實在搞不清楚 。在這里我們將把蜂蜜、蜂膠、蜂王漿、蜂花粉這四種常見的蜂產(chǎn)品介紹給您，讓您做出適合自己的選擇 。

甜蜜打動我的心

文章插圖
蜂蜜 純天然的甘露
【甜蜜打動我的心】 蜂蜜是成年工蜂采集植物的花蜜釀造而成的 。到目前為止，從蜂蜜中鑒定出的物質(zhì)有180余種，主要成分是很容易被人體吸收的葡萄糖和果糖等單糖(占75%以上)，這種單糖有“人體燃料動力”之稱，具有為人體活動提供重要能量來源的作用;另外還含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，并且能產(chǎn)生大量的熱量而不含脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品 。
滋補之選：
蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)參與肌體代謝，可促進細胞再生，因此蜂蜜是一種良好的滋補強壯劑 。服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高肌體的免疫功能，增強身體的抵抗力 。同時蜂蜜還具有良好的滋潤作用，可以宣肺止咳、潤腸通便，滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏 。以蜂蜜代糖對人體有利，尤其對腸胃消化功能比較弱的兒童和老年人，蜂蜜更是防病健身的佳品 。
美白之選：
現(xiàn)代研究表明，食用蜂蜜可改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用 。因此，每日早、晚各服蜂蜜20～30克，溫水沖服，就可增強體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗 。
常用蜂蜜涂抹于肌膚表面，可以有效地減少皺紋，使皮膚富有彈性 。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，然后用清水洗凈 。
溫馨小提示：
蜂蜜可直接服用，也可兌入水中和飲品中飲用，如牛奶、果汁中 。由于蜂蜜的大部分營養(yǎng)物質(zhì)在高溫下會被破壞，所以建議將蜂蜜加入60℃以下的水中或飲品中 。
蜂王漿 生命青春之源
蜂王漿是由工蜂頭部營養(yǎng)腺分泌出來的乳狀漿液，略帶甜味及酸澀味 。蜂王漿中的營養(yǎng)成分十分豐富，具有抗氧化、抗輻射、抗疲勞、抗衰老、養(yǎng)顏美容等多種作用，它所含的癸烯酸(10-HDA)是自然界中其他物質(zhì)所沒有的，而這種物質(zhì)具有顯著的刺激機體淋巴細胞活性、消炎殺菌、防癌抗癌等作用 。
聰明之選：
蜂王漿是一種天然保健品，由多種多樣的人體生命活動所必須的營養(yǎng)要素巧妙配合而成 。蜂王漿可以增進食欲，減輕疲勞，加強身體對疾病的抵抗力，促進新陳代謝，促進少年兒童的發(fā)育成長，加速患者的康復等，因此常將其用于防治一些慢性的、衰弱性的疾病 。
腦力勞動者往往勞神過度，腦子耗氧過多，容易出現(xiàn)頭昏腦脹、精疲力竭等現(xiàn)象，久而久之造成神經(jīng)衰弱，而蜂王漿則有明顯耐缺氧、增強腦功能等作用，使之消除疲勞、保持精力旺盛 。
彈性之選：
蜂王漿具有促進細胞再生和調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的作用，可以改善細胞的新陳代謝，防止代謝產(chǎn)物的堆積，防止膠原、彈力纖維變性、硬化，滋補皮膚，使皮膚柔軟、富有彈性，使面容滋潤，從而推遲和延緩皮膚的老化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論 。
服用蜂王漿，最好在早晚空腹時，此時容易吸收，效果也最好 。一般每天1～2次，用60℃以下的溫水沖服，每日總量以400～800毫升為宜 。健康兒童不宜多用蜂王漿，花粉過敏者慎用 。

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