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要注意的是，在涂抹潤絲產(chǎn)品時，不要涂抹到頭皮，因為潤絲產(chǎn)品的成分是針對發(fā)絲所設(shè)計的，因此只要在發(fā)梢的部位均勻抹上就好 。抹上之后，輕輕地抓理頭發(fā)，讓潤絲精充分被頭發(fā)吸收，使頭發(fā)維持良好的保濕效果，并稍微撫平頭發(fā)的毛鱗片，使頭發(fā)不易打結(jié)，然后再用溫水或冷水洗凈即可 。沖洗潤絲精時，即使不會接觸到頭皮，也同樣不可使用熱水，因為潤絲的目的主要在于保持秀發(fā)的養(yǎng)分與水分，高溫也會使養(yǎng)分與水分流失，如此一來，潤絲的目的就大打折扣了 。
除了上述幾項外在保養(yǎng)的觀念要落實外，還必須要搭配健康的飲食，由內(nèi)在營養(yǎng)攝取做起，才能擁有百分百健康的美麗秀發(fā) 。雖然，這個工程聽來既費時又浩大，但如果你沒有健康的身體，頭發(fā)的質(zhì)感也絕對好不到哪里去哦！
那么，要如何攝取營養(yǎng)才能擁有健康的發(fā)絲呢？這得先從頭發(fā)的成分說起 。頭發(fā)的主要成分是角蛋白、多種氨基酸及幾十種微量元素 。因此，若缺乏蛋白質(zhì)，頭發(fā)會變黃、分叉；缺乏維生素A和碘，頭發(fā)會干燥、沒有光澤且容易斷裂；缺乏維生素B，則會出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象 。
【護發(fā)要注意營養(yǎng)的攝取】 而可以促進頭發(fā)健康的食物有：魚類、蛋、大豆制品及乳制品等，這類食物含有頭發(fā)基本的成分——角蛋白 。另外，糙米、小麥胚芽、瘦肉與肝臟等食物，則含有促進頭皮新陳代謝的維生素B群；胡蘿卜、番瓜、菠菜等黃綠色植物，則含有較多的維生素A，常吃可以讓頭發(fā)更強韌 。還有，海帶及紫菜等海藻類食物含有豐富的碘，可以增進頭發(fā)生長；紅棗、核仁、瓜子、水果，則可以增加頭發(fā)光澤，使頭發(fā)看起來更黑亮 。
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