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對于很多美眉來說，美白就是追求極致的白，越白越好，Kevin老師認(rèn)為，膚色不一定是最終目的，最應(yīng)該關(guān)注的是美白的方法和護理，把肌膚保養(yǎng)到泛著晶瑩剔透的光澤，膚色均勻細(xì)致沒有瑕疵，達到這樣的境界美白方法才算是好的 。
Kevin老師的化妝水美白法
Kevin老師每天都會使用美白化妝水，具體的方法是這樣的：先用化妝棉蘸濕后，由下往上的擦拭方式，他戲稱是“微笑擦拭法”，再用美白精華液全臉按摩，幫助吸收；若是遇到肌膚比較干時，再上一層乳液，層疊后輕輕拍打一番；每周一次去角質(zhì)，敷一次美白面膜，持之以恒；遠(yuǎn)離炙熱的太陽直射，每天一定擦上隔離霜，你看，就這么簡單，Kevin老師的膚色從Black變White了 。
Kevin老師的運動美白法
Kevin老師非常熱愛運動，他說：“我很重視運動，平常就會在家里做簡單的健身與拍打運動，讓身體線條更好看，讓體力也變得更好 。我很鼓勵大家利用運動來幫助維持線條，持之以恒的做才會有效 。只要有時間，我也會去到健身中心里，利用健身房的器材來鍛煉體態(tài)，在健身前，別忘了要做好暖身運動 。運動也會加速身體的新生代謝，汗出來了，體內(nèi)的毒素也跟著排出來了，這樣皮膚越來越紅潤 。”
Kevin老師的飲食美白法
Kevin老師說：“我的飲食習(xí)慣與大家不同，一天只吃兩餐：早餐、晚餐 。很多忙碌的現(xiàn)代人會忽略吃早餐，這個行為真的萬萬不可，早餐是每天最重要的一餐！我的早餐一定會吃得很豐盛，注重淀粉與蛋白質(zhì)的攝取，選擇加上蔬菜、蛋、果汁等，讓一天有個美好的開始 。由于我工作的時候不吃東西，所以大約間隔8小時工作結(jié)束后，我會再吃晚餐 。吃飯的時候一定會細(xì)嚼慢咽，才能幫助消化 。我每天都會喝大量的水，幫助身體的新陳代謝，就連肌膚也自然變好了 。除此之外，吃東西也需要多注意，夏天盡量避免吃感光類的食物，比如芹菜 。遇到太陽的時候會讓皮膚長斑甚至變黑 。”
Kevin老師的睡覺美白法
【Kevin老師教你美白方法】 Kevin老師認(rèn)為睡眠真的非常重要，可以幫助消除疲勞、恢復(fù)體力、幫助器官休息與代謝 。一般來說，睡眠的黃金美容時間是11點到3點，這段時間一定要好熟睡 。但因為工作的關(guān)系，如果無法那么早睡，我一定會想辦法睡足8小時，才有體力面對接下來的工作 。另外睡眠質(zhì)量也很重要，寢具和房間的擺設(shè)都會影響睡眠的質(zhì)量，因此，在布置房間的時候要依照個人的愛好和習(xí)慣來布置 。
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