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圖 清純玉女韓雪護(hù)膚有高招

生活百科


天然美白，多喝水，多吃水果
黑色素，是不少女人的護(hù)膚“公敵” 。無奈因工作需要，韓雪經(jīng)常要外出拍戲 。韓雪坦言：“因?yàn)榕膽蜷L時(shí)間受到燈光照射和化妝的侵害，如果私底下不好好保養(yǎng)，肌膚很容易變得暗沉 。所以平時(shí)護(hù)膚就顯得尤為重要，我會(huì)盡量多用一些純天然成分的美白產(chǎn)品 。另外，就是多喝水，多吃水果 。我比較信賴藥妝，因?yàn)樗募兲烊?、溫和不刺?。”
防曬霜、隔離霜一個(gè)都不能少
這個(gè)護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)可是“玉女掌門人”韓雪用慘痛經(jīng)驗(yàn)換回來的呢！“最早沒什么防曬概念，一幫人去云南大理拍戲，那邊的日照特別強(qiáng)，拍完回來沒多久，就發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)色素沉淀，同組的男演員甚至因?yàn)闀駛霈F(xiàn)了脫皮現(xiàn)象……”這次之后韓雪對(duì)防曬隔離再也不敢掉以輕心了，拍戲時(shí)，一定注重保濕，屬于敏感性皮膚的她，只要在日光下，一定打傘遮陽，同時(shí)，防曬霜、隔離霜更是一個(gè)都不能少 。
【圖 清純玉女韓雪護(hù)膚有高招】
清淡飲食維持好身材
韓雪小時(shí)候覺得只有瘦才是美的，為了減肥的她吃過減肥藥，效果是有，但是對(duì)身體的傷害很大，會(huì)內(nèi)分泌失調(diào) 。女性內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性來說傷害很大，甚至?xí){到女性的健康和生命 。韓雪的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是，可以在飲食上吃得清淡些，“像我自己平時(shí)吃的油膩非凡少，現(xiàn)在吃了反而不易吸收，會(huì)拉肚子 ?！绷硗?，許多女孩子為了減肥而節(jié)食，而節(jié)食減肥是一種誤區(qū)，相反，越不規(guī)律的飲食越輕易導(dǎo)致肥胖 ?！拔乙郧耙补?jié)食過，結(jié)果發(fā)現(xiàn)效果并不好，后來改成天天三餐正常吃，有規(guī)律地進(jìn)食，一兩個(gè)月下來，發(fā)現(xiàn)自己自然就瘦了 ?！?br /> 保持良好的心態(tài)
在娛樂圈打拼的韓雪表示，其實(shí)紅與不紅，壓力是每個(gè)人都會(huì)有的，重要的是保持一個(gè)良好的心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力 。焦慮不安得情緒是對(duì)肌膚有很大影響的 。生活中的韓雪是個(gè)隨性的“宅女”，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)常在外東奔西走，不拍戲、不演出的日子里，她更喜歡呆在家中，看看書、上上網(wǎng)、唱歌彈琴、研究最新的電子產(chǎn)品，偶爾與好友出門聚餐 。平時(shí)，“我最常穿的就是T恤、牛仔褲和平底鞋 。工作的時(shí)候正兒八經(jīng)的衣服穿太多了，回歸生活當(dāng)然要穿得自我和舒服一點(diǎn) ?！表n雪坦言，生活中的自己曾經(jīng)是個(gè)喜歡偷懶的人，不愛運(yùn)動(dòng)，但現(xiàn)在為了保持健康，開始堅(jiān)持游泳，偶爾做做簡單的瑜伽，打打羽毛球，自爆很喜歡水里那種有壓力的感覺 。
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