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紫外線愛涼爽時分！6條讓肌膚不受傷的防曬秘訣

生活百科

    肌膚為什么會曬傷？
其實曬后肌膚的反應主要來自紫外線的灼傷，和燒傷有一點像：肌膚出現(xiàn)了脫水和發(fā)炎兩種不良反應 。所以，要想緩解曬后肌膚的發(fā)紅、脫皮等現(xiàn)象，最重要的就是做好補水和消炎工作 。
【紫外線愛涼爽時分！6條讓肌膚不受傷的防曬秘訣】美麗的“勁敵”
在美麗與時光的拉鋸戰(zhàn)中，紫外線是最大“危險” 。在波長不同的紫外線中，以UVA到達地表的輻射量最多，它會入侵真皮層，導致皮膚老化，產(chǎn)生皺紋、色斑，且受傷的皮膚不容易復原 。而UVB對皮膚造成傷害的時間比UVA來得更快，很短時間內(nèi)便可造成曬傷，甚至產(chǎn)生黑色素瘤 。隨著環(huán)境的日益惡化，紫外線對皮膚的影響也越來越大，成為美麗最危險的“勁敵” 。
導致肌膚老化的元兇，其實是更為隱蔽的UVA+!
防曬的普及，恐怕隨便一個人都能舉出紫外線對皮膚的傷害：UVB使皮膚在短時間內(nèi)曬紅、曬黑，UVA則是可怕的陽光殺手，讓皮膚老化 。不過這都還是以前的認知 。今年，P&G Beauty的科學家發(fā)現(xiàn)，UVA可以進一步分成UVA和UVA+ 。UVA+就是指波長更長、穿透力更強的UVA，在真皮層穿透更深，對肌膚的破壞直搗細胞DNA!
同時，科學家們還分析了目前市場上188種防曬產(chǎn)品抵擋光譜紫外線的效果，其中82%的產(chǎn)品宣稱能夠抵擋UVA，然而分析結果表明僅有56%的產(chǎn)品能夠抵御波長較長的UVA+!可見，能夠同時抵抗多種UV、尤其是對抗危害最大的UVA+的產(chǎn)品才是最有效的防曬選擇 。
5000小時的“陽光本錢”，其實在20歲就打了對折！
從出生那天開始，每個人的皮膚都會獲得一筆“陽光本錢”--皮膚天然的防曬能力 。所以，小時候哪怕曬黑、曬傷，我們也會很快回復過來 。但是這筆財富是有限的 。科學家做過一個極限實驗，普通人曬5000小時就會引起皮膚癌，而且這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸 。更要命的是，我們皮膚的記憶系統(tǒng)會記錄每次陽光對皮膚的傷害程度，并逐漸累加 。
隨著暴露在陽光下時間的增加，皮膚中的“陽光本錢”也逐漸被消耗，最終將無法保護皮膚 。研究進一步發(fā)現(xiàn)，一般在20歲的時候，就會消耗掉50%的“陽光本錢” 。由于個體的差異，每個人皮膚中陽光本錢消失的速度各不相同，不過從我們20多歲開始認真護膚起，基本上“陽光本錢”就只剩區(qū)區(qū)2500多個小時了 。
最強大的紫外線，其實出現(xiàn)在最放松的涼爽時分！
盡管我們都知道一年四季都要防曬，可是很少有人深究其中的道道，日照減弱自然就放松了警惕 。其實，這就是關鍵在于，紫外線是不會發(fā)熱的！拿爬山來說，越往上，山風越?jīng)觯踔粮械胶洌@時的紫外線卻異常強烈 。也就是說，每往上1000米，紫外線就增強10% 。又如在位于海拔較低的海邊時，卻因為水面的反射作用，紫外線會很快達到極強的程度 。所以不要因為待在涼爽的地方不發(fā)熱就忽略防曬，尤其是陰天，紫外線比我們所能感知的強大得多 。
太陽把你曬黑了嗎？而且黃褐斑和雀斑都加重了嗎？
大夫藥方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助消除雀斑 。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏 。
防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、涂上含二氧化鈦或氧化鋅、防水及抗曬指數(shù)SPF15的防曬品 。
國外的研究認為，日曬對痤瘡會加重，經(jīng)過日曬之后，皮膚溫度增高，血管擴張會加速小紅疙瘩炎癥的反應，再加上皮膚的代謝加快，皮脂腺也會分泌得更旺盛，引起痤瘡加重 。
大夫藥方：色澤較深的疤痕可請醫(yī)生給你開個藥力較強的藥方 。白天可以使用不含SPF15防曬品 。曬傷后多涂含維生素E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現(xiàn) 。把維生素E丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維生素E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復 。

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