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春天肌膚保衛(wèi)戰(zhàn) 打好抗氧化第一槍

生活百科

    如果說沒有飾品點綴的著裝無法成為經(jīng)典，那么缺少抗氧化步驟的護膚工程便等于零 。尤其當(dāng)外界環(huán)境日益惡劣、污染日益嚴(yán)重之時，抗氧化無疑是保證肌膚年輕而充滿光彩的第一道防線 。
然而，我們的老化從出生起就已經(jīng)開始，而皮膚又是外顯器官，因此老化的痕跡就會特別明顯 。其中，令老化跡象出現(xiàn)的最主要原因正是氧化 。人體無時無刻不在進行新陳代謝，每一次呼吸時，都需要吸入氧氣，這個過程會產(chǎn)生自由基 。我們身體中含有能夠消除活性氧的抗氧化酶數(shù)量會隨著年齡的增長日益減少，導(dǎo)致越來越多的身體細(xì)胞因氧化而受損 。同時，氧化刺激細(xì)胞分泌黑色素，造成肌膚的暗沉與斑點的生成，同時分解保持肌膚彈性所需的膠原蛋白與彈力纖維，令肌膚松弛、令皺紋出現(xiàn) 。若干年前，美國哈佛大學(xué)進行的一項氧化相關(guān)研究顯示，如果人體不發(fā)生氧化現(xiàn)象，那么按照人體的生長規(guī)律推測，人最多可以活到160 歲 。由此可見，自由基與氧化正是造成生命本身與肌膚老化的罪魁禍?zhǔn)?。但遺憾的是，只要人在呼吸，就會發(fā)生氧化，這是不可避免的 。此外，日益兇猛的紫外線照射、二手煙、輻射，甚至是辦公室里的日光燈照射都會加速氧化過程 。倘若身體不適、熬夜頻繁或是在承受巨大的心理壓力時，都會令自由基大量增加，無法被分解就會存留在肌膚內(nèi)，氧化細(xì)胞，加速老化進程 。由此可見，抗衰老的根本在于抗氧化 。
紫外線防護，抗氧化的第一班崗
一年四季都有紫外線的存在 。尤其在春夏季節(jié)，紫外線的強度達(dá)到一年中的最大值 。紫外線的照射會刺激皮膚產(chǎn)生黑色素，一旦黑色素沉積，不僅會令肌膚變黑并生成曬斑和色斑等色素沉淀，還會導(dǎo)致皮膚的彈力降低，肌膚因此變得松弛、細(xì)紋與皺紋日益明顯 。為了使皮膚不受到紫外線照射的影響，最好的方法還是避免將皮膚暴露在紫外線中，務(wù)必做好防曬工作，構(gòu)筑起對抗氧化的第一道防線 。室內(nèi)工作者應(yīng)當(dāng)選擇SPF30/PA++的防曬產(chǎn)品 。倘若長時間處于室外，則建議選擇SPF50/PA+++的高倍數(shù)防曬產(chǎn)品，并戴好遮陽帽或使用遮陽傘 。
雖然這些都是老生常談，但在預(yù)防皮膚受到紫外線傷害方面依然具有非常實用的效果 。由于紫外線的威力非常巨大，隨著時間的積累，光老化癥狀將逐漸嚴(yán)重 。涂抹防曬霜時尤其不能遺漏眼角部位，因為紫外線所引起的色素沉淀大部分都出現(xiàn)在眼角和眼下等部位 。很多人認(rèn)為防曬霜對眼角部位的敏感皮膚會產(chǎn)生不良作用，但事實并非如此 。倘若你的眼部特別敏感，不妨選擇眼部專用的防曬眼霜 。也有人認(rèn)為大量使用防曬霜會增加肌膚負(fù)擔(dān)，因此每次只用很少的量 。這樣一來，防曬效果無疑會大打折扣 。使用防曬霜時，應(yīng)用比平時乳液使用量多2-3倍的量涂于臉部 。此外，即使你已經(jīng)選擇了SPF30以上的高倍防曬產(chǎn)品，也必須保證每2-3小時補涂一次 。因為，SPF30所代表的是防曬產(chǎn)品的強度而非防曬時間的長度 。因此，再高的防曬系數(shù)，依舊需要及時補涂來保證防曬效果不受影響 。
除了最常見的防曬乳，具有潤色功效的隔離霜、BB霜、含有防曬指數(shù)的粉底液也不在少數(shù) 。隨著隔離霜與粉底產(chǎn)品防曬系數(shù)的增加，很多人會產(chǎn)生是否全都得使用的疑惑 。其實，它們的差別所在只是是否含有色素粒子 。如果從防曬抗紫外線的角度出發(fā)，選擇適合自己需要系數(shù)其中一項產(chǎn)品即可 。但值得注意的是，涂抹必須均勻，不能遺漏細(xì)微之處并要保證隔一定時間補擦 。
抗氧化與保濕密不可分
皮膚保養(yǎng)和自然界的很多原理是相通的，就像天氣干旱時土地因缺水而開裂，皮膚也會因缺水而變得粗糙，這樣會導(dǎo)致皮膚機能逐漸衰退，從而加速皮膚的老化 。春夏時節(jié)，受到強烈紫外線的照射后，皮膚角質(zhì)會變厚并使膚色變得暗沉無光 。由此我們不難得出這樣的結(jié)論，皮膚的健康程度與角質(zhì)層的水分含量具有極為密切的關(guān)系 。而抗氧化工作的基本功正是“保濕+防曬” 。

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