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果皮也能護(hù)膚？看它如何變廢為寶

生活百科

你是否在吃水果時(shí)候，往往就將果皮扔掉呢?其實(shí)果皮富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有護(hù)膚功效呢!想變廢為寶嗎?這些果皮可是有大功能，扔掉實(shí)在太可惜了，跟著小編看看，如何將果皮變廢為寶，把它們吃進(jìn)肌膚里吧 。
變廢為寶一：柚子皮
過(guò)年過(guò)節(jié)，總喜歡買(mǎi)柚子來(lái)吃，口感好又清甜，柚肉中含有非常豐富的維生素C(每100克柚肉中含123毫克)以及類(lèi)胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、養(yǎng)膚養(yǎng)容等功效 。經(jīng)常服用，對(duì)高血壓、糖尿病、心血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能 。不僅如此，柚子皮也千萬(wàn)別扔掉 。用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，這是因?yàn)殍肿悠ぶ泻胸S富的果膠，而果膠又對(duì)保養(yǎng)皮膚很有好處 。
推薦護(hù)膚寶典：柚子皮護(hù)膚沐浴露
用刀把柚子皮的白色部分分離開(kāi)來(lái)，再把白色的果皮切成細(xì)絲放在燒杯中，沒(méi)有燒杯的話可以用陶瓷或不銹鋼器皿代替 。白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克檸檬酸，有利于果膠的溶出，再加200毫升水，直接放在火上，煮大約10分鐘 。過(guò)濾白色果皮等雜質(zhì)和提取液 。接著再加入200毫升左右的水清洗殘?jiān)?，使濾液總量達(dá)400毫升 。濾液溫度冷卻到40攝氏度以下時(shí)，加入40毫升酒精、40毫升甘油 。酒精和甘油的加入量可根據(jù)皮膚的性質(zhì)調(diào)節(jié)：細(xì)膩型皮膚可減少為各30毫升，粗糙型皮膚可增加到各70毫升 。最后把它裝入漂亮的空瓶中，柚子皮沐浴露就完成了 。
變廢為寶二：西瓜皮
西瓜中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分 。西瓜的這些營(yíng)養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果好 。用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，有利于皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩，并可防止夏季日照過(guò)多而引起的面部色素沉著 。
推薦護(hù)膚寶典：西瓜皮擦臉
先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘后用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1～2次 。
變廢為寶三：檸檬皮
檸檬皮具有美容的功效，用檸檬和檸檬皮一起來(lái)做天然面膜可以防止和清除肌膚中的色素沉淀，可快速有效的去除油脂油垢，同時(shí)還具有抗菌，軟化及清潔皮膚的作用，可有效增加臉部彈性，是美容的天然的護(hù)膚品 。用檸檬皮泡水洗澡不僅可使水發(fā)出芬芳的香味，還能使皮膚變得細(xì)嫩，潤(rùn)滑 。
推薦護(hù)膚寶典：檸檬皮活力醒膚面膜
將檸檬皮切成細(xì)末，浸泡在伏特加酒中約半日 。用濾網(wǎng)過(guò)濾檸檬皮 。加蒸餾水和甘油到浸過(guò)檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可 。
變廢為寶四：葡萄皮
葡萄皮中的天然色素對(duì)降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、紅)的葡萄要比淺色(綠、白)的葡萄皮天然色素含量高 。具有抗氧化、防皺與除紋功效，還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤(rùn)透亮 。葡萄皮中含有的青花素比果肉還多，具有保護(hù)微小血管、抗發(fā)炎的作用，建議洗凈后，連皮帶肉與籽一起打成汁，完整攝取營(yíng)養(yǎng) 。
推薦護(hù)膚寶典：葡萄皮貼臉
吃葡萄時(shí)邊吃過(guò)摸或直接把皮貼到臉上，等干了，以后用清水洗臉就可以了!
變廢為寶五：番茄皮
番茄皮中的茄紅素也能抵抗紫外線，并抑制皮膚細(xì)胞產(chǎn)生黑色素 。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的天然物質(zhì)，能防治心血管疾病，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防癌癥，在番茄皮中含量最多 。此外，番茄皮還有助于維護(hù)腸道健康 。
推薦護(hù)膚寶典：番茄帶皮吃
吃番茄時(shí)候，要生吃，并且洗干凈之后帶皮一起吃，能美白皮膚，抵抗紫外線 。

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