要想擁有一頭亮麗的秀發(fā)，頭皮健康才是關(guān)鍵 。有時我們到發(fā)廊洗頭，發(fā)型助理都會在洗頭后對頭皮進行按摩，其實我們在家也可有技巧地自我按摩一番 。日常對頭皮的按摩護理可是必不可少的！
1、 按壓腦部
手指輕輕按壓在太陽穴周圍位置，順時針方向進行打圈，重復按壓6次 。
2、 按摩后腦
從枕骨（位于頭頂部的后方，頭顱骨的后下方）開始以螺旋方式按摩，逐漸向上按摩到后腦，重復6次 。
3、 擠壓頭骨
兩手蓋在耳朵上方，左右手用力擠壓頭骨，盡量放松 。
風池穴
4、 按壓風池穴
將雙手輕輕按壓在風池穴上，來回按壓10次即可 。
5、 用指肚按壓
手指的指肚像彈鋼琴一樣按摩后腦勺，一直到按到頭皮有發(fā)熱的感覺，讓血液充分流通 。提醒：用指肚將頭皮用力向上拉，力度稍稍大一些會更有效，這樣做能使頭皮放松 。
百會穴
6、 按摩百會穴
將指肚放在額頭上，在百會穴按壓10次 。
7、 提拉頭皮
手指的指肚插入頭發(fā)之中，向上握拳來提拉頭皮
8、 按摩頭骨
從枕骨開始以螺旋的方式來按摩后腦，一直按壓到耳后，會有發(fā)脹發(fā)熱的感覺 。
小Tips：精油有抗菌防腐成分，它有抗病毒的特性 。含維生素、抗生素，能提供細胞營養(yǎng) 。有助于加強身體的免疫系統(tǒng) 。按摩頭皮時，可用精油輔助 。建議每周使用1-2次，直接涂抹于干燥的頭皮上即可；使用時輕柔按摩頭皮，讓其的微循環(huán)得到刺激并產(chǎn)生溫熱感；在頭皮上保留5-10分鐘，使營養(yǎng)進入頭皮深處；最后使用適當?shù)南窗l(fā)護發(fā)產(chǎn)品，按照正常洗發(fā)過程進行清潔 。
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