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干性皮膚夏季狂補(bǔ)水 4招肌膚時(shí)刻水潤(rùn)

生活百科

皮膚越干燥，皮膚就會(huì)衰老的越快 。干燥的肌膚，會(huì)讓你看起來(lái)非常的年老，影響你的美貌 。那么，面對(duì)干燥的肌膚，我們?cè)撊绾谓鉀Q呢？今天，我們就告訴你幾種補(bǔ)水保濕的方法，讓你的肌膚可以越來(lái)越水潤(rùn) 。
1、吃含水量超過(guò)70% 的水果蔬菜
每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分 。養(yǎng)生專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋(píng)果、柑桔等都有助于滋潤(rùn)你的肌膚 。
【干性皮膚夏季狂補(bǔ)水 4招肌膚時(shí)刻水潤(rùn)】2、空調(diào)調(diào)低2℃，濕度升高5%
研究發(fā)現(xiàn)，溫度每低2℃，室內(nèi)空氣中的濕潤(rùn)度便會(huì)升高5% 左右，你的皮膚會(huì)因此收獲更多的滋潤(rùn)，環(huán)保、保溫一舉兩得，何樂(lè)而不為呢？如果感覺(jué)有些涼，可以加一件披肩，來(lái)平衡溫度降低2℃所造成的溫差 。
3、在辦公桌上放個(gè)“活氧吧”
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃ ～25℃，濕度為45% ～65%時(shí)，人的身體、思維會(huì)處于最佳狀態(tài) 。在辦公桌上養(yǎng)一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚(yú)伴銅錢(qián)草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個(gè)天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧?kù)o溫馨 。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類(lèi)型 。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶 。同時(shí)，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張，讓人干癢不舒服 。所以，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發(fā)” 。
以上這些方法都可以為你的肌膚補(bǔ)水保濕 。我們要正視肌膚干裂，這是對(duì)肌膚的嚴(yán)重傷害 。只有你保持肌膚的水潤(rùn)，才能有效的保護(hù)肌膚 。及時(shí)給肌膚美容護(hù)膚起來(lái)，守護(hù)你的最大的器官吧 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀