女人吃什么美容?女人吃什么更美麗?6種專屬于女人的美食 ， 讓你吃出苗條身材 ， 白嫩皮膚 。
女人最佳肉：
食鵝、鴨脂肪雖不少于畜肉類 ， 但其化學結(jié)構因接近橄欖油 ， 不僅無害且有益于心臟 。雞肉為“蛋白質(zhì)的最佳來源” 。此外 ， 兔肉具有美容減肥的功效 。
女人最佳湯：
食雞湯除向人體提供大量的優(yōu)質(zhì)養(yǎng)分處 ， 當人因血壓低而無精打采或精神抑郁時 ， 雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光 。另外 ， 雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用 。
女人最佳護腦食物：
最佳護腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜 ， 以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品 。
女人最佳糾酸食物：
海帶享有“堿性食物之冠”的美稱 ， 故每周應吃3—4次海帶 ， 才可保持血液的正常堿度而防病強體 。
【女人吃什么美容】女人最佳零食：
話梅、葡萄干等零食不僅富含多種維生素和微量元素 ， 而且其鮮味與營養(yǎng)能長期保存 ， 熱量也較低 。
推薦食品土瓜根粉：
味苦、性寒 。歸脾、胃經(jīng) 。含豐富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等多種成分 ， 具有清熱解毒 ， 消腫散結(jié) ， 行血破瘀的功效 ?？苫钛觥⒏纳破つw的血液循環(huán) ， 消除面部黑點 ， 治療痘痘及痘疤 。
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