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情緒|學(xué)會(huì)梳理自己,讓自己變得越來(lái)越好

情緒|學(xué)會(huì)梳理自己,讓自己變得越來(lái)越好
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《道德家》中有句話(huà)說(shuō):
“萬(wàn)物之始 , 大道至簡(jiǎn) , 衍化至繁 。 ”
萬(wàn)物剛開(kāi)始的時(shí)候 , 都是簡(jiǎn)單的 , 慢慢經(jīng)過(guò)衍化之后變得復(fù)雜了 。
其實(shí) , 人的心也是如此 , 想要自己變得簡(jiǎn)單一些 , 就是要讓自己懂得拿得起、放得下 。
換言之 , 只有真正明白了斷舍離 , 才能讓自己輕裝上陣 , 讓自己回歸簡(jiǎn)單 , 活得通透與自然 。
這其中 , 真正有智慧的人懂得對(duì)于自己來(lái)說(shuō) , 什么是重要的 , 什么是可以放下的 , 可以讓自己聚焦去做更有意義的事情 , 放棄生活中的紛紛擾擾 , 這才是真正的厲害 。
具體來(lái)說(shuō) , 真正的斷舍離 , 一句話(huà):學(xué)會(huì)梳理自己 , 把時(shí)間和精力都花費(fèi)在有價(jià)值的事情上 , 讓自己變得越來(lái)越好 。
情緒|學(xué)會(huì)梳理自己,讓自己變得越來(lái)越好
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1 梳理圈子 , 遠(yuǎn)離不值得結(jié)交的人
有句話(huà)說(shuō):“擁有什么樣的圈子 , 就會(huì)擁有什么樣的人生 。 ”
當(dāng)你選擇了與什么樣的人為伍 , 就代表著自己就會(huì)成為與對(duì)方一樣的人 , 擁有相同的人生際遇 。
所以 , 選擇與什么樣的人同行 , 是我們這一生面臨的最重要的命題 。
因?yàn)槿松飞?, 我們會(huì)遇見(jiàn)各種各樣的人 , 有的人駐足停留 , 有的人匆匆而過(guò) , 我們并不需要與所有人深交 , 因?yàn)橛行╆P(guān)系并不值得你去用心維護(hù) 。
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)人就是這樣的典型代表 , 他在大家眼中是一個(gè)成功者 , 按照一般邏輯來(lái)說(shuō) , 肯定是結(jié)識(shí)的人很廣 , 但是恰恰相反 。
有一次趕上他過(guò)生日 , 在他家中一起吃飯的時(shí)候 , 發(fā)現(xiàn)他的好友只有簡(jiǎn)單幾個(gè)人 , 并沒(méi)有蜂擁成群的各色人等一起來(lái)湊熱鬧 , 他說(shuō) , 其實(shí)自己的圈子非常簡(jiǎn)單 , 不管什么時(shí)候自己活得獨(dú)立又清醒 。
最早年輕的時(shí)候 , 他也以為人脈廣就是要結(jié)識(shí)更多的人 , 所以不管遇到什么樣的人都會(huì)與之交往 。 但是 , 經(jīng)歷了很多事情后才發(fā)現(xiàn) , 有些人只是口中的朋友 , 遇到真正的事情根本不會(huì)出手幫忙 , 反而慢慢梳理了自己的圈子后發(fā)現(xiàn) , 朋友不再多 , 真心地有幾個(gè)就夠了 。
是啊 , 有時(shí)候我們總以為朋友越多越好 , 其實(shí)三兩好友遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)更多的泛泛之交 。
每個(gè)人到了一定的年紀(jì) , 越活越明白地開(kāi)始梳理自己的圈子 , 去珍惜自己該珍惜的人 , 去放下該放下的人 , 永遠(yuǎn)把時(shí)間留給值得的人 。
如此 , 我們才能有更多的精力去做自己想做的事情 , 不會(huì)為了紛繁復(fù)雜的圈子而擾心 , 讓自己清除負(fù)累、放下煩惱 , 越過(guò)越輕松 。
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2 梳理情緒 , 不壓抑內(nèi)心 , 不抱怨自我
拿破侖說(shuō)過(guò)一句話(huà):“能控制好自己情緒的人 , 比拿下一座城池的將軍更偉大 。 ”
說(shuō)實(shí)話(huà) , 人的情緒除了無(wú)處不在外 , 還變幻莫測(cè) , 如果我們不能更好地梳理自己的情緒 , 往往會(huì)在情緒的影響下變得越來(lái)越糟糕 , 讓自己漸漸失去對(duì)生活的把控力 。
看過(guò)一個(gè)故事 。
【情緒|學(xué)會(huì)梳理自己,讓自己變得越來(lái)越好】男人早晨起床洗漱時(shí) , 將手機(jī)放在了桌子上 , 老婆看到之后隨手將手機(jī)放在了沙發(fā)上 。
但是自己的女兒從沙發(fā)上拿東西時(shí)不小心將手機(jī)碰到了地上 , 摔破了屏幕 。
男人開(kāi)始責(zé)怪老婆不該拿自己的手機(jī) , 老婆卻說(shuō)自己擔(dān)心手機(jī)從桌子上掉下來(lái) , 男人卻嘲諷老婆 , 手機(jī)沒(méi)從桌子上掉下來(lái)卻從沙發(fā)上掉下來(lái)了 。

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