【四類食物 女人養(yǎng)顏的王牌】
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蘑菇女人的駐顏王牌
蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”：硒 。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待 。
影后的養(yǎng)顏專用品
曾獲得艾美獎(jiǎng)影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品 。尤其是換季的時(shí)候，除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開小灶外，也會(huì)多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物 。
最古老的蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史，從恐龍時(shí)代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃 。
蘑菇“水療”潤(rùn)澤肌膚
泡蘑菇的水營(yíng)養(yǎng)豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩，可以讓表皮細(xì)胞充分吸收水分，肌膚更柔軟嫩白 。
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