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5件事讓女人年輕嫵媚

生活百科


首先呢，絕對(duì)不要裸著臉上床
皮膚細(xì)胞在晚上睡眠期間的活動(dòng)速率要遠(yuǎn)比白天來(lái)得快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時(shí)來(lái)得多 。因此，所有的美容專(zhuān)家都同意晚上睡覺(jué)時(shí)是皮膚最佳的保養(yǎng)修復(fù)期 。也許平常不太忙或在家時(shí)，睡前的保養(yǎng)還容易做到，但如果白天累了一天或車(chē)馬勞頓到外地出差時(shí)，要瓶瓶罐罐地遵守這個(gè)規(guī)定卻實(shí)在是不太容易 。永遠(yuǎn)50歲的好萊塢美艷巨星Joan Collins在接受雜志專(zhuān)訪，提到她的美麗秘訣時(shí)也說(shuō)：女人千萬(wàn)別偷懶，哪怕你身邊只有一罐抹面包的植物油，都得往臉上抹，絕對(duì)不可以裸著臉上床!
第二呢，隨著皮膚的生理節(jié)奏行事
【5件事讓女人年輕嫵媚】每一天、每一個(gè)星期、甚至每一個(gè)月，身體內(nèi)臟的功能總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在起舞與改變，專(zhuān)家稱(chēng)這個(gè)現(xiàn)象為循環(huán)節(jié)奏 。其實(shí)，不只是我們的身體功能有一定的生物節(jié)奏循環(huán)，皮膚也是一樣!
一天24小時(shí)之內(nèi)，額頭腺體的分泌都各自不同 。其活力最低的時(shí)間點(diǎn)約在下午四點(diǎn)鐘左右，而分泌最高點(diǎn)則在中午一點(diǎn)鐘左右 。
提醒你：在辦公室里準(zhǔn)備一瓶收斂水、一瓶保濕霜 。吃完中飯后，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午四點(diǎn)，歇會(huì)兒喝杯下午茶后，順手給額頭補(bǔ)充點(diǎn)保濕霜 。
皮膚的酸堿值和表層溫度在一天之中的變化幅度也很明顯：中午以后，皮膚的酸性成分增加，溫度也逐漸升高;到了接近凌晨時(shí)，溫度開(kāi)始降低，皮膚也趨于堿性 。
• 提醒你：油性越強(qiáng)的保養(yǎng)品，酸堿值就越偏酸性，如果抹在皮膚呈酸性的狀態(tài)時(shí)，會(huì)有刺痛瘙癢的反應(yīng)，也容易引起皮膚的排斥，產(chǎn)生紅點(diǎn)、小疹子或色斑 。因此，如果目前所使用的保養(yǎng)品是具有營(yíng)養(yǎng)除皺效果的油性營(yíng)養(yǎng)霜時(shí)，最好在晚上即將上床前再使用 。(皮膚的酸堿值也會(huì)隨著月經(jīng)周期而產(chǎn)生變化，月經(jīng)前一周，是女性身體和皮膚最酸的時(shí)間，也要盡量避免使用太油的保養(yǎng)品) 。
外界的一些因子能夠破壞皮膚的基因，當(dāng)然皮膚也有相對(duì)的防御機(jī)制 。防御機(jī)制從下午開(kāi)始增強(qiáng)，一直延續(xù)到晚上，清晨則是它抵御功能最小的時(shí)段 。皮膚的防御機(jī)制能分泌相關(guān)荷爾蒙以降低皮膚的過(guò)敏性反應(yīng)，如果長(zhǎng)期缺乏外力的幫助，就是形成皮膚過(guò)敏的原因之一 。
提醒你：如果真的需要熬夜，就先洗好臉，做好各項(xiàng)夜間保養(yǎng)步驟后再繼續(xù)奮斗，以免皮膚孤軍奮戰(zhàn) 。此外，最晚的保養(yǎng)時(shí)間是晚上十一點(diǎn)，如此才能給皮膚至少一個(gè)小時(shí)的時(shí)間和保養(yǎng)品里的成分磨合訂出最好的“作戰(zhàn)計(jì)劃” 。
三早上的第一杯排毒水——熱開(kāi)水最好加新鮮檸檬片
如果留心報(bào)章的美容或減肥廣告，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)宿便似乎是終結(jié)美麗曼妙身材的元兇之一 。是的，由于結(jié)腸組織是以直角彼此聯(lián)結(jié)而非弧形，因此，常常會(huì)因各種不同的原因而造成角落的阻塞，形成所謂的宿便 。宿便一旦形成后，所積存的廢物會(huì)逐漸變質(zhì)為毒素，不僅造成臀腹腫脹變形，最終還會(huì)發(fā)散至皮膚表面，在嘴巴四周長(zhǎng)出非皮脂性的毒性痤瘡 。
因此，每天早上起來(lái)，一定要在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開(kāi)水 。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效 。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善!
根據(jù)老師數(shù)十年如一日的“排毒經(jīng)驗(yàn)”，如果你發(fā)現(xiàn)身體或臉部皮膚一直反復(fù)出現(xiàn)細(xì)小的疙瘩顆粒，就表示你需要熱檸檬水的幫助嘍!
第四一茶匙蜂蜜加上一茶匙黃砂糖=瞬間恢復(fù)幼嫩如嬰兒般的雙手
• 在護(hù)膚保養(yǎng)品還不十分發(fā)達(dá)的年代，女人總有一些維持美麗的秘方，而且這些秘方總和廚房脫不了關(guān)系 。凡是目前已上了年紀(jì)的歐洲婦女，大概都從她們的母親那兒學(xué)到了一兩招既省錢(qián)又快速的美手秘訣，能在做完繁重的家務(wù)活后，立刻恢復(fù)十指纖纖，細(xì)皮嫩肉地約會(huì)去也!

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