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女性經(jīng)期前后肌膚護(hù)理全攻略

生活百科


很多女性都抱怨在好朋友來之前的那幾天，經(jīng)前癥狀讓渾身都不舒服，皮膚問題也頻頻告急，毛孔粗大，油光滿面，暗瘡粉刺等問題相繼出現(xiàn) 。其實(shí)女性經(jīng)期的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)都是非常的重要，那么經(jīng)期前后到底如何保養(yǎng)才是王道呢?下面美容頻道的專家就和廣大女性朋友談一下經(jīng)期前后肌膚護(hù)理全攻略：
根據(jù)生理周期聰明護(hù)膚
女性生理周期是28天，可以細(xì)分為7天一個小周期，因此每個月有4個小周期，有針對性地進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，可以收到意想不到的好效果 。
月經(jīng)前：注重清潔、加強(qiáng)控油
面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏 。生理期前，體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上，出現(xiàn)油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現(xiàn)象，這是皮膚問題的多發(fā)期 。建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預(yù)防痘痘的生成 。
月經(jīng)中：祛除角質(zhì)、注意防
角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發(fā)紅 。這個時期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會有不錯的效果 。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成 。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點(diǎn)兒 。適當(dāng)控制飲水量，因?yàn)橛行┤藭诮?jīng)期出現(xiàn)水腫 。
月經(jīng)后：日常護(hù)理、普通清潔
這個時期，心境平和，情緒中的“快樂因子”比較多 。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾 。由于血液循環(huán)良好，皮膚的狀態(tài)也節(jié)節(jié)攀升 。適當(dāng)降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護(hù)膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài) 。
排卵日后：消炎修復(fù)、補(bǔ)充水分
這是皮膚問題卷土重來的前期 。皮膚容易變得粗糙，盡量使用有消炎修復(fù)功能的化妝水，給皮膚補(bǔ)充水分 。這個時期內(nèi)，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛(wèi)生容易產(chǎn)生粉刺 。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，并且補(bǔ)充水分，使皮膚處于水油平衡的狀態(tài) 。
以上是為女性朋友介紹的關(guān)于經(jīng)期前后和月經(jīng)時期如何對肌膚有針對性的進(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)的知識介紹，希望對廣大女性的特殊時期的肌膚護(hù)理起到一個良好的作用 。
【女性經(jīng)期前后肌膚護(hù)理全攻略】(責(zé)任編輯：河南健康網(wǎng))

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